月別: 2017年1月

④ 集中を深めるには、○○をひっこめる。

④ 集中を深めるには、○○をひっこめる。

ココロを「 湖 」にたとえたメタファー  「 湖 」= 「 心 」の状態が穏やかであると、 […]

③ 言葉の整理( 心 ) あなたはどのタイプ?

③ 言葉の整理( 心 ) あなたはどのタイプ?

前回、「 心 」の状態が穏やかであると、 「 本当の自分 」 が見えやすいという 湖を使っ […]

② 言葉の整理( 心・思考・自分 )

② 言葉の整理( 心・思考・自分 )

ヨガの道を8段階に分けて理解する八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則が […]

① 言葉の整理( ポーズ名あれこれ )

① 言葉の整理( ポーズ名あれこれ )

ヨガの道を8段階に分けて理解する 八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則 […]

10. 八支則について – まとめ

10. 八支則について – まとめ

ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について 1から8までのステージについて見てき […]

⑨八支則について – 心に空間を作る

⑨八支則について – 心に空間を作る

ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」につ […]

⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り

⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り

ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」につい […]

⑦八支則について – メディテーション

⑦八支則について – メディテーション

ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」につ […]

⑥八支則について – ヨガの道はその人それぞれ。

⑥八支則について – ヨガの道はその人それぞれ。

ここまでヨガの基本原理、 「八支則」について進めてきましたが、 第6回目のきょうは、少し補 […]

⑤八支則について – 心と身体をつなぐ。

⑤八支則について – 心と身体をつなぐ。

さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の5回目は、ダーラナー 集中についてです。 — […]