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「 N.Y. Style 2017 中目黒 忘年会 」のお知らせ|12/17

 

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です!

2017年もあと3週間、
本日は 年内ラストクラス ( 12/17 ) のあとに予定している「 N.Y. Style 忘年会 」のお知らせです

 

Bonenkai top

 


 

2017年 お疲れさまでした

 

YOGA / スタジオ ▷ キッチンスペースへ移動

 

  • YOGA:17時20分 〜 18時35分
    中目黒マンション 地下1階スタジオ 
  • 忘年会:19時〜21時 ( 片付けまで含みます ) 上目黒3-1-14 

 

Nystyle bonenkai 01

 

ご参加くださるみなさま

 

  • 会費:5000円 ( 場所代 + お食事代 ) 
  • それぞれ1品持ち寄りましょう!
    ▷ 飲み物・パスタ・サラダ・デザートなんでもOK
    ▷ 何をお持ちいただくか事前にお伝えください
  • 忘年会のみのご参加もOKです
    ▶︎ Ticket 
    会場住所をDLいただけます

 


 

STORIES ABOUT YOGA in 2017

 

たくさんした「 ヨガのお話 」

 

Stories about yoga

 

2017年、クラスの時には、たくさんのヨガのお話をしましたね。

2017年、クラスでお話したことをまとめておきます。 

  • 呼吸の重要性
  • 潜在意識が 95%| Everything we do comes from the subconscious mind. 
  • 脳のチカラを引き出す9つの方法 
  • 八支則| Eight limbs of yoga
  • POSEとはYOGAの基本ルール
  • ヨガで出せるハッピーホルモン| Happy Chemicals 
  • ヨガの種類| ハタ・カルマ・バクティ・ジュニャーナ
  • 科学| Brain Science  

 

「 あの話また聞きたい 」「 質問がある 」
などがもしありましたら、事前にリクエストしてください。

忘年会でお答えしたいなと思います。

 

いつもどうもありがとうございます。

NAMASTE!!

 


| Nakameguro Class in 2017  |
呼吸と動き ▷ 集中

 

 

 

ヨガの知識・理解を深めるための
N.Y. Style トレーニング

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