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超レア「 逆転ワークショップ 」シンガポール1DAYヨガイベント詳細 ②

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3/30 シンガポールヨガイベント
( 中目黒 )  

スケジュール

 ※ 講師:Priyan ( プリヤン 先生 ) 
 ※ 
お申し込みページ 

 

  • ワークショップ
    「 逆転 」 
    12時30分〜14時30分
     
  • ベーシッククラス
    テーマ:シザーズレッグ
    ピークポーズ:ハーフムーン
    15時00分〜16時00分
     
  • インターミディエイトクラス
    テーマ:レバレッジバックベンド
    ピークポーズ:カピンジャラーサナ 
    16時30分〜17時45分

 


 

Priyan’s ワークショップ

 

5つのワークショップテーマ 

  • Hip Opening
    股関節のひらき 
  • Back Bends 
    後屈 
  • Twist 
    ねじり 
  • Arm Balance 
    アームバランス 
  • Inversion 
    逆転
     

 

プリヤンのメジャーなワークショップテーマは、上の5つ

このうち、インバージョンヒップオープニングのテーマが特に人気とのことです。

 

シンガポールでも人気の高い「 逆転 」が日本初ワークショップのテーマ

 

プリヤン先生に日本でのワークショップをお願いする際
テーマについて少し考えましたが、

まようことなく
逆転 」をテーマに選びました。

プリヤンの逆転ワークショップこそが、
わたしのシンガポールでの最大のまなびだったからです。 

シンガポールでも人気のプリヤン先生の「 逆転ワークショップ 」が日本で受けられる機会というのは、とても貴重です。

 

Priyan’s ワークショップ内容

 

 ※ 個人的に特に勉強になった部分を赤にしています

 

基本知識

 

  • Introduction
    導入 
  • Core Engagement 
    コアをしめる 
  • The Shoulder Girdle 
    ショルダーガードル 
  • Wrists & Forearms 
    手首・前腕 
  • Hips and Legs 
    股関節・脚 
  • Posterior Chain 
    カラダの後ろの筋肉 

 

テーマ

 

  • Compression 
    圧縮 
  • Headstand 
    支えてのあるヘッドスタンド 
  • Forearm Stand 
    前腕の逆転 (  ピンチャ ) 
  • Handstand 
    ハンドスタンド 

 

Workshop inversion

 

レベルごとの教えがあります

 

Students are not pushed towards unsafe and unreachable goals

生徒は、安全でなく手の届かないゴールを無理強いされることはありません

but are pulled towards the Joy of exploring their boundaries and possibilities.

ですが、自身の境界線・可能性のギリギリの部分を探求する楽しさへと導かれます

 

unsafe:安全でない
unreachable:手の届かない
goal:目標
joy:喜び
exploring:探検・探求
boundary:境界
possibility:可能性 

 

– – – – – –

 

こちらの英文は、日本初クラス開催に向け、Nithya Priyan School of Yoga のスタジオからいただいているプリヤン先生の紹介文の抜粋です。

この紹介文の通り、
わたしが参加したシンガポールでのクラスワークショップでは、

それぞれの生徒さんが、それぞれの目標に向けて取り組んでいました。

日本でも、お1人お1人が達成感幸せを感じられるワークショップクラスの開催になりますように。

 


 

帰国してからも

 

帰国してからも、普段の練習で、
プリヤンから教わったことを思い出しながら、練習しています。 

自分では上達を感じているので、
この夏には、おそらくハンドスタンドコントロールできるようになってるだろうと思います。 

 

 

プリヤンという素晴らしいヨギを通じて、

わたしがシンガポールでさせてもらった素晴らしい経験
日本で1人でも多くのかたとシェアできますことを心から願っております。 

こういう機会をくれた
プリヤン先生と、奥様のパムさまに感謝!

ご予約くださってるみなさんに感謝です。 

 

 

NAMASTE!!

 

 


 

 プリヤン先生とパムさんのインスタグラムアカウントです \^ ^/

2人は本当に、愛し合ってる!

 

Eternalpriyan

 

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