第1〜5チャクラを活性化するヨガポーズまとめ
きょうは、 第1チャクラから第5チャクラを活性化させるポーズをご紹介します。 第6・7チャクラの活性化方法 […]
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写真の右上に「 2012年1月 オーディション 」とありますように ヨガスタジオではたらきたいとき、選考オ […]
こちらは、部屋の整理をしていて出てきたメモです。 モノをなるべく捨てたいのですが、これまでに勉強したノート […]
半年かけて行った全6回・オンラインヨガ哲学講座の内容をブログで復習していきます。 今回は、第1回 ヨガ哲学 […]
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Vimeoで60分から80分のレッスン動画を配信しています! 「レッスンの内容がわかるように目次が欲しい! […]
きょうは、 後屈を深めるためのヨガシークエンスをご紹介します。 後屈を深めるヨガ・6月 6 […]
きょうは、 月礼拝 についてです。 ブログのした、月礼拝動画もぜひご覧ください。 月礼拝とは […]
みなさんは、運命を変えることは できると思いますか? ヨガ哲学は、 わたしたちの運命は変えることができると […]
きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]