コンテンツへスキップ
NEW YORK STYLE YOGA
  • HOME
  • ABOUT
    • N.Y. Style とは
    • プロフィール
    • ポーズ集・ビギナー
    • ポーズ集・アドバンス
  • CLASS
  • ヨガ動画
    • 月額・朝ヨガクラス
    • すべてのクラス動画
      • N.Y. Style YOGA
      • プラクティスシリーズ
      • リセットヨガ
    • 哲学を学ぶ
    • アシュタンガヨガ
  • BLOG
  • TRAINING
    • トレーニング概要
    • お申し込みページ
    • 参加者のかたのお声
  • CONTACT
  • SHOP
  • YOUTUBE
NEW YORK STYLE YOGA

投稿者: mikasaiki

第1〜5チャクラを活性化するヨガポーズまとめ

投稿日: 2020-10-222020-10-23 mikasaikiカテゴリー: POSE・ヨガポーズ
チャクラ

  きょうは、 第1チャクラから第5チャクラを活性化させるポーズをご紹介します。 第6・7チャクラの活性化方法 […]

ヨガスタジオのオーディション【 筆記試験 】ってこんな感じ。

投稿日: 2020-10-132020-10-13 mikasaikiカテゴリー: その他

  写真の右上に「 2012年1月 オーディション 」とありますように ヨガスタジオではたらきたいとき、選考オ […]

人生における4つの大事なコト

投稿日: 2020-10-132020-10-13 mikasaikiカテゴリー: その他

  こちらは、部屋の整理をしていて出てきたメモです。 モノをなるべく捨てたいのですが、これまでに勉強したノート […]

第1回 ヨガ哲学をまなぶ目的・オンラインヨガ哲学講座 / ブログ復習・01

投稿日: 2020-09-262020-09-27 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座

  半年かけて行った全6回・オンラインヨガ哲学講座の内容をブログで復習していきます。 今回は、第1回 ヨガ哲学 […]

ヨガ哲学オンライン講座・全6回 カリキュラム

投稿日: 2020-09-252020-09-26 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座

  半年かけて行った全6回・オンラインヨガ哲学講座の内容を復習していきます。 今回は、カリキュラムのご紹介です […]

VIMEO_目次

Vimeo ( ヴィメオ ) 目次

投稿日: 2020-09-172020-11-04 mikasaikiカテゴリー: その他

  Vimeoで60分から80分のレッスン動画を配信しています! 「レッスンの内容がわかるように目次が欲しい! […]

backbend_yoga

ヨガで後屈を深めるヨガシークエンス・6月【 プラクティスシリーズ 】

投稿日: 2020-06-132020-06-16 mikasaikiカテゴリー: POSE・ヨガポーズ
ヨガポーズ

  きょうは、 後屈を深めるためのヨガシークエンスをご紹介します。       後屈を深めるヨガ・6月   6 […]

chandranamaskar

月礼拝・シークエンス【 リラックス・クールダウン・回復効果 】7つのヨガポーズ

投稿日: 2020-06-112020-06-11 mikasaikiカテゴリー: ポーズのとりかた
ヨガポーズ

  きょうは、 月礼拝 についてです。 ブログのした、月礼拝動画もぜひご覧ください。   月礼拝とは     […]

baby_iphone_app

スマホアプリ=私たちの性質【運命は変えられる・カルマ哲学】

投稿日: 2020-06-062020-06-07 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
カルマ哲学

  みなさんは、運命を変えることは できると思いますか? ヨガ哲学は、 わたしたちの運命は変えることができると […]

7chakras_vritti

7チャクラとヨガ7ポーズのつながり【 感情の中枢センター 】

投稿日: 2020-06-022020-06-05 mikasaikiカテゴリー: POSE・ヨガポーズ
チャクラ

  きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]

投稿ナビゲーション

1 2 … 33 次へ

N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「 ニューヨークスタイルヨガ 」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

3つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

 

 

LINE@

カンタンヨガ哲学をお送りしています。
LINE@
限定
「 3分太陽礼拝動画 」が届きます


yoga_line

TWITTER

Tweets by mikamikayoga

INSTAGRAM

🥰❤️✨ 🥰❤️✨
けさの朝ヨガ✨
「 基本ヨガ + 背筋 + 柔軟ポーズ 」  プロフリンクから
朝ヨガクラスに
いますぐご参加いただけます🥰🙏🌼✨  ・戦士のポーズ1,2
・三角のポーズ
・三角ねじりのポーズ
・足を大きくひらいた前屈ポーズ  すべて下腹部を意識して
行っていただいています。  ・ダウンドッグのときの視線  → おへそにすると
 ウディアナバンダを意識しやすくなります。
 やってみてください。  おへそへ視線を向けることを
ナビチャクラドリスティ
Nabhi Chakra Drishti といいます。  けさのお話🌟  「 自分らしく生きる 」  ジェームス・ゴードン・ジルキー博士  歴史と同じくらい古く
命と同じくらい普遍的  アンジェロ・パトリさん  自分の持つ肉体と精神をすてて
他の人間に
他のなにかになりろうと願うものこそが
もっとも不幸な人間なのである  💗みんな自分のもってるものに
 感謝してる? #santosha 
 わたしはまだまだだな😌  船長になる人ばかりでないから
水夫になる人もいる  太陽になれなければ
星になりなさい  大きな仕事もあれば
小さな仕事もあり、  すべき仕事は
いつもすぐ身近に見つかる  大通りになれなければ
小道になりなさい  勝ち負けとは大きさなどでは
決まらない
最高の自分になりなさい  今年は2020年を活かして
いっぱい挑戦したい❣️  みなさんにとっても
よい年になりますように👘🎍⛩✨  Namaste.  ミカ
The more you like something, the better you're goo The more you like something,
the better you're good at it!!  好きになればなるほど
上手になる🥰❣️  Happy New Year 🥳🎉❄︎🌼✨  よいお年を〜⛩☃️❄︎✨🎍👘✨
みなさん、今年もありがとうござました😊🙏
ウエア( 上・下 ) @sloli_jp
Pose inspiration⚡️✨ @martina_sergi  2020年
最後の朝ヨガクラスの日でした。
( 朝ヨガクラスは
 プロフ欄リンクからご視聴いただけます🥰 )  サントーシャ🍀  サン = equal・等しい
 トーシャ = happiness 幸せ  についてお話しをしました。  サントーシャの意味は
満足。  満足すること = 幸せなのです。  よく、
いま目の前にあることに満足する
知足すること  といった説明を耳にしますが  わたしなりの
クリスマスの例え話で解説をしていますので、よかったら動画の最後をご覧ください 💗🎄  来年もみなさんで
元気にヨガができますように😌  見てくださるみなさまのおかげで
今年も、目標をもって
朝ヨガクラスを続けることができました🔔✨  本当にありがとうございます。  Namaste🙏  ミカ
Never give up with your goals 🌈✨  夢を諦めない😊♡✨  #handstand 
#handstandseverywhere 
#handstand365 
#handstandlove 
#handstandshapes
#handstandnation 
#yogation  @jordymeow 💗
@sloli_jp から
このレギンス
プレゼントされます😘❤️🎄✨  Merry Christmas🎅🎁🥰✨  ✨ウエアプレゼント企画 ✨  ①ピンクスウェット
色がかわいくてお気に入り🥰  ②グレイスウェット
部屋着にもよさそう!  ③黄色のレギンス
写真や動画映えするので
すごく気に入ってます😍  ④黄色のスポーツブラ
カラフルなレギンスと合わせると
おしゃれに決まります👙  1. @sloli_jp をフォロー
2. この投稿にいいねしてください
わたしが着てるのと同じウエア ( みなさんのサイズで ) がプレゼントされます!
3. この投稿をストーリーでリポスト
 そのときに @sloli_jp と @newyorkstyleyoga をタグ付けすると当たる確率が上がります。  ストーリーズへの応募期限
:12月25日(金) 23:59 まで  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  みなさんにとって
ハッピーなクリスマスになりますように🥰💗🎄✨  Thank you
@jordymeow ❤️⛴  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  SLOLI
🎄クリスマスセール👙🎄
12.24(木)から12.25(金)まで開催  3000円クーポン
12.24(木) 00:00〜
10枚限定、無料配布!
早い者勝ち💵❤️✨  さーらーに🔔
クリスマス特集
:50%OFF
その他全商品2点以上ご購入
:40%OFF  SLOLIのホームページから
詳細ご覧ください。  ぜひこの機会をお見逃しなく😉
みなさま
すてきなクリスマスでありますように🥰  Merry Christmas to all💗
May you be happy.
May we be happy.
I love you all🌼
I appreciate everything🎅♡  🎄🌓✨  ❤️❤️❤️❤️  #walkwithjordymeow🐈
#thankyougod🙏 
#thankyou2020 
#thankyougodforeverything
#merrychristmas  ❤️❤️❤️❤️  @jordymeow 
Thank you for amazing pictures🥰  Because of Christmas,
this "Am I T-shape??" picture came first!!
Yay, I was a perfect T-shaped !!!😍👍❤️  Very Merry Christmas to all my family and friends and the world🌍😌🎄💗✨  Namaste🙏🐈✨
みなさん
いつもありがとうございます😃❄️  このポインセチアのお話をするの
わすれました🥲  11月下旬か中旬くらい?
購入したのですが  そのとき  「クリスマスまで持ちますか😊🎄?」  って聞いたら  「 クリスマスまでは無理無理〜😂」  って言われたんです。  でもお店のかたが  「 試してみたら?もつかもよ😏 」  みたいな感じでおっしゃったから
大事に毎日お水をやったり
太陽にあてたりしてたんです🪴☀️✨  そうしたら、
今週クリスマスまでもちました🎄❄️🎅  すごーい!!  けさのヨガ☺️
( 朝ヨガクラスはプロフリンクからご覧いただけます🎀 )  ✔︎ ベーシックフロー
 リバースウォリアのアレンジ
✔︎ ハイランジイーグルフロー
✔︎ モモ・股関節まわりのストレッチ
✔︎ モモの前を伸ばすストレッチ  → ハヌマナアサナ ( フルスプリット )  ✔︎ セツバンダアサナ
✔︎メタメディテーション  ⭐️  プラクティス動画 60分クラス
https://vimeo.com/ondemand/warrior3  20%オフコード
asayoga  DAY68
https://youtu.be/vBYSE6RzysU
( 愛と思いやりのメタメディテーション )  ⭐️  ご覧いただきありがとうございました ☺️  Merry Christmas 🎅🎄❤️  Mika
Winter Sale Time🕰🔔✨プレゼント企画あります🥰🎁  現在SLOLI Winter Sale開催中です!
さらにファン向け割引コード( newyorkstyleyoga ) が適用されます。  プレゼント企画🎄  Step1
@slol_jp をフォローする
Step2
こちらの投稿にいいねする  今回は写真と同じ #トップスか #ヨガレギンスいずれか一つを抽選で2名様にプレゼントします。  またこの投稿を
✔︎ストーリーでリポスト
✔︎ @slol_jp @newyorkstyleyoga をタグ付け  すると
当たる確率が上がります☃️  🌟🌟  抽選キャンペーンの応募時間は
こちらの投稿後の3日です。  金曜日に当選者のかたを
発表します🥰🎄🙏✨  Shanti shanti shanti 🔔❄️✨

BLOG

Vimeo ( ヴィメオ ) 目次

ヨガのレッスンで使える13の英語フレーズ|実践編

みんなの好きなヨガ傾向 ▷ 年末おうちでゆったりできるヨガまとめ

わたしたちは習慣の寄せ集め|「 遅起き 」の習慣を「 朝ヨガ 」へシフト

月1回のレッスンでも効果を出す方法|会社がツナがるCORPORATE YOGA

© 2018 NEW YORK STYLE YOGA