ヨガの道を８段階に分けて理解する 八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則が書かれている本、 […]

ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について １から８までのステージについて見てきました。 八支則につ […]

ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のき […]

ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょ […]

ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のき […]

ここまでヨガの基本原理、 「八支則」について進めてきましたが、 第６回目のきょうは、少し補足を行っていきます。 […]

さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の５回目は、ダーラナー 集中についてです。 ——&#8 […]

さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の３回目です。 第２回の前回では、 「八支則」の１番目ヤマ (禁戒)と２番目ニ […]

さあ、ヨガの基本原理、 「八支則」の２回目です。 日本語では、「八支則」(はっしそく)と言いますが、 インドの […]