「 嫌われる勇気 」とヨガ哲学の共通点
ベストセラー からヨガ哲学へのヒント みなさんは、「 嫌われる勇気 」という青い表紙の本を 本屋さんで見かけた […]
④ 集中を深めるには、○○をひっこめる。
ココロを「 湖 」にたとえたメタファー 「 湖 」= 「 心 」の状態が穏やかであると、 「 湖の底 」 = […]
③ 言葉の整理( 心 ) あなたはどのタイプ？
前回、「 心 」の状態が穏やかであると、 「 本当の自分 」 が見えやすいという 湖を使ったメタファーをご紹介 […]
② 言葉の整理( 心・思考・自分 )
ヨガの道を８段階に分けて理解する八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則が書かれている本、ヨガ […]
① 言葉の整理( ポーズ名あれこれ )
ヨガの道を８段階に分けて理解する 八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則が書かれている本、 […]
10. 八支則について – まとめ
ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について １から８までのステージについて見てきました。 八支則につ […]
⑨八支則について – 心に空間を作る
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のき […]
⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょ […]
⑦八支則について – メディテーション
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のき […]
⑥八支則について – ヨガの道はその人それぞれ。
ここまでヨガの基本原理、 「八支則」について進めてきましたが、 第６回目のきょうは、少し補足を行っていきます。 […]