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カテゴリー: その他

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MANDUKA 100%コルクブロック | 名品ヨガアイテムで練習しよう!

投稿日: 2017-06-272018-06-08 mikasaikiコメントするカテゴリー: その他

  こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! ヨガス […]

お寿司の握り体験!

投稿日: 2017-06-262018-06-08 mikasaikiコメントするカテゴリー: その他

  こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! きょう […]

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ホットヨガで事前に注意したいこと2つ | 直前の飲食を避ける・寝不足の日は控える

投稿日: 2017-06-172018-06-08 mikasaikiコメントするカテゴリー: その他

  ヨガ体験の際に気になること ホットヨガや常温ヨガに体験へ行く際、事前にスタジオのホームページなどで、注意事 […]

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「 ヨガマットおすすめランキング 」マット選びのコツ

投稿日: 2017-05-012018-06-08 mikasaikiカテゴリー: その他

  こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! ヨガを […]

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「 ヨガって痩せるの? 」もっとも多く聞かれる質問にお答え 「 ヨガは痩せます 」

投稿日: 2017-04-192018-06-08 mikasaikiカテゴリー: その他

「 ヨガって痩せるの?? 」 この質問は、ヨガのインストラクターをしていて、 友人からも、生徒さんからも 本当 […]

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「 いったい週にどのくらいやればいいの? 」ヨガを始めるときに気になる疑問にお答えします

投稿日: 2017-04-182018-06-08 mikasaikiカテゴリー: その他

ヨガを始める時に多くのかたが気なること みなさんからよくいただく質問があります。 「 1回あたり、何分くらいや […]

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N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「 ニューヨークスタイルヨガ 」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

3つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

 

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