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NEW YORK STYLE YOGA

カテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話

最近のトレンド「 マインドフルネス 」ヨガとの共通点も多いんです

第1回 ヨガ哲学をまなぶ目的・オンラインヨガ哲学講座 / ブログ復習・01

投稿日: 2020-09-262020-09-27 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座

  半年かけて行った全6回・オンラインヨガ哲学講座の内容をブログで復習していきます。 今回は、第1回 ヨガ哲学 […]

ヨガ哲学オンライン講座・全6回 カリキュラム

投稿日: 2020-09-252020-09-26 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座

  半年かけて行った全6回・オンラインヨガ哲学講座の内容を復習していきます。 今回は、カリキュラムのご紹介です […]

baby_iphone_app

スマホアプリ=私たちの性質【運命は変えられる・カルマ哲学】

投稿日: 2020-06-062020-06-07 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
カルマ哲学

  みなさんは、運命を変えることは できると思いますか? ヨガ哲学は、 わたしたちの運命は変えることができると […]

ネガティブな感情について【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】

投稿日: 2020-05-312020-09-26 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座カルマ哲学

  きょうは、感情についてです。 ネガティブな感情をもつことは、よくないと分かってはいながら、 心に浮かんでし […]

過去生と運命【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】

投稿日: 2020-05-282020-09-26 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座カルマ哲学

  きょうは、過去生と運命についてです。 宿命 ( 命のやどる場所 )は、変えることができないけれど 運命 ( […]

Karma_philosophy

カルマフィロソフィー【 ヨガ哲学・入門 】

投稿日: 2020-03-252020-09-26 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
オンラインヨガ哲学講座カルマ哲学

  きょうは、カルマ哲学についてです。 カルマは、アクション ( 行為・行動 ) を意味します。   カルマフ […]

ヨガスートラを学ぶまえに知っておくとよいこと】

投稿日: 2020-03-222020-03-25 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
ヨガスートラ

  哲学とは、たくさんの情報をあつめることではありません。 最初はもちろん、なにが合っていて、なにがまちがって […]

the_meanings_of_yogasutra

ヨガのもつ4つの意味【 ① バランス ② つながり ③ 調和 ④ 解決 】

投稿日: 2020-03-092020-03-22 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話

  一言に「 水 」といっても、水はいろいろな使われかた、存在のしかたをします。 飲む水・料理につかう水・お風 […]

ハタヨガとナディ

【 ハ・タ・ヨガ・プラディピカ 】の意味・ハタヨガについて最初に書かれてたマニュアル本

投稿日: 2020-02-052020-02-09 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
ハタヨガプラディピカヨガ哲学

  ハタヨガプラディピカ   ハタヨガプラディピカについて   ハタヨガプラディピカは、 ハタヨガに関する最初 […]

イーシュワラプラニダーナーニ

見えないチカラを信じること・イースワラプラニダーナーニ

投稿日: 2020-02-042020-02-04 mikasaikiカテゴリー: PHILOSOPHY・ヨガのお話
ヨガスートラヨガ哲学

  クリヤヨガ・信じるチカラ   ヨガスートラ2章1節・クリヤヨガの3つの教えのうち、③ イースワラプラニダー […]

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N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「 ニューヨークスタイルヨガ 」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

3つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

 

 

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けさの朝ヨガ✨
「 基本ヨガ + 背筋 + 柔軟ポーズ 」  プロフリンクから
朝ヨガクラスに
いますぐご参加いただけます🥰🙏🌼✨  ・戦士のポーズ1,2
・三角のポーズ
・三角ねじりのポーズ
・足を大きくひらいた前屈ポーズ  すべて下腹部を意識して
行っていただいています。  ・ダウンドッグのときの視線  → おへそにすると
 ウディアナバンダを意識しやすくなります。
 やってみてください。  おへそへ視線を向けることを
ナビチャクラドリスティ
Nabhi Chakra Drishti といいます。  けさのお話🌟  「 自分らしく生きる 」  ジェームス・ゴードン・ジルキー博士  歴史と同じくらい古く
命と同じくらい普遍的  アンジェロ・パトリさん  自分の持つ肉体と精神をすてて
他の人間に
他のなにかになりろうと願うものこそが
もっとも不幸な人間なのである  💗みんな自分のもってるものに
 感謝してる? #santosha 
 わたしはまだまだだな😌  船長になる人ばかりでないから
水夫になる人もいる  太陽になれなければ
星になりなさい  大きな仕事もあれば
小さな仕事もあり、  すべき仕事は
いつもすぐ身近に見つかる  大通りになれなければ
小道になりなさい  勝ち負けとは大きさなどでは
決まらない
最高の自分になりなさい  今年は2020年を活かして
いっぱい挑戦したい❣️  みなさんにとっても
よい年になりますように👘🎍⛩✨  Namaste.  ミカ
The more you like something, the better you're goo The more you like something,
the better you're good at it!!  好きになればなるほど
上手になる🥰❣️  Happy New Year 🥳🎉❄︎🌼✨  よいお年を〜⛩☃️❄︎✨🎍👘✨
みなさん、今年もありがとうござました😊🙏
ウエア( 上・下 ) @sloli_jp
Pose inspiration⚡️✨ @martina_sergi  2020年
最後の朝ヨガクラスの日でした。
( 朝ヨガクラスは
 プロフ欄リンクからご視聴いただけます🥰 )  サントーシャ🍀  サン = equal・等しい
 トーシャ = happiness 幸せ  についてお話しをしました。  サントーシャの意味は
満足。  満足すること = 幸せなのです。  よく、
いま目の前にあることに満足する
知足すること  といった説明を耳にしますが  わたしなりの
クリスマスの例え話で解説をしていますので、よかったら動画の最後をご覧ください 💗🎄  来年もみなさんで
元気にヨガができますように😌  見てくださるみなさまのおかげで
今年も、目標をもって
朝ヨガクラスを続けることができました🔔✨  本当にありがとうございます。  Namaste🙏  ミカ
Never give up with your goals 🌈✨  夢を諦めない😊♡✨  #handstand 
#handstandseverywhere 
#handstand365 
#handstandlove 
#handstandshapes
#handstandnation 
#yogation  @jordymeow 💗
@sloli_jp から
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プレゼントされます😘❤️🎄✨  Merry Christmas🎅🎁🥰✨  ✨ウエアプレゼント企画 ✨  ①ピンクスウェット
色がかわいくてお気に入り🥰  ②グレイスウェット
部屋着にもよさそう!  ③黄色のレギンス
写真や動画映えするので
すごく気に入ってます😍  ④黄色のスポーツブラ
カラフルなレギンスと合わせると
おしゃれに決まります👙  1. @sloli_jp をフォロー
2. この投稿にいいねしてください
わたしが着てるのと同じウエア ( みなさんのサイズで ) がプレゼントされます!
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 そのときに @sloli_jp と @newyorkstyleyoga をタグ付けすると当たる確率が上がります。  ストーリーズへの応募期限
:12月25日(金) 23:59 まで  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  みなさんにとって
ハッピーなクリスマスになりますように🥰💗🎄✨  Thank you
@jordymeow ❤️⛴  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  SLOLI
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みなさま
すてきなクリスマスでありますように🥰  Merry Christmas to all💗
May you be happy.
May we be happy.
I love you all🌼
I appreciate everything🎅♡  🎄🌓✨  ❤️❤️❤️❤️  #walkwithjordymeow🐈
#thankyougod🙏 
#thankyou2020 
#thankyougodforeverything
#merrychristmas  ❤️❤️❤️❤️  @jordymeow 
Thank you for amazing pictures🥰  Because of Christmas,
this "Am I T-shape??" picture came first!!
Yay, I was a perfect T-shaped !!!😍👍❤️  Very Merry Christmas to all my family and friends and the world🌍😌🎄💗✨  Namaste🙏🐈✨
みなさん
いつもありがとうございます😃❄️  このポインセチアのお話をするの
わすれました🥲  11月下旬か中旬くらい?
購入したのですが  そのとき  「クリスマスまで持ちますか😊🎄?」  って聞いたら  「 クリスマスまでは無理無理〜😂」  って言われたんです。  でもお店のかたが  「 試してみたら?もつかもよ😏 」  みたいな感じでおっしゃったから
大事に毎日お水をやったり
太陽にあてたりしてたんです🪴☀️✨  そうしたら、
今週クリスマスまでもちました🎄❄️🎅  すごーい!!  けさのヨガ☺️
( 朝ヨガクラスはプロフリンクからご覧いただけます🎀 )  ✔︎ ベーシックフロー
 リバースウォリアのアレンジ
✔︎ ハイランジイーグルフロー
✔︎ モモ・股関節まわりのストレッチ
✔︎ モモの前を伸ばすストレッチ  → ハヌマナアサナ ( フルスプリット )  ✔︎ セツバンダアサナ
✔︎メタメディテーション  ⭐️  プラクティス動画 60分クラス
https://vimeo.com/ondemand/warrior3  20%オフコード
asayoga  DAY68
https://youtu.be/vBYSE6RzysU
( 愛と思いやりのメタメディテーション )  ⭐️  ご覧いただきありがとうございました ☺️  Merry Christmas 🎅🎄❤️  Mika
Winter Sale Time🕰🔔✨プレゼント企画あります🥰🎁  現在SLOLI Winter Sale開催中です!
さらにファン向け割引コード( newyorkstyleyoga ) が適用されます。  プレゼント企画🎄  Step1
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こちらの投稿にいいねする  今回は写真と同じ #トップスか #ヨガレギンスいずれか一つを抽選で2名様にプレゼントします。  またこの投稿を
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こちらの投稿後の3日です。  金曜日に当選者のかたを
発表します🥰🎄🙏✨  Shanti shanti shanti 🔔❄️✨

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