大人と子供で行う英語ペアヨガ・6ポーズとヨガで使える簡単な英語表現
ベネッセさんの「 しまじろうクラブアプリ」で 「 キッズ英語ヨガ 」 の講師と教材内容の監修をさせていただきま […]
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みなさま、こんにちは。大変お久しぶりのブログになってしまいました! 今回は、ピンチャマユラアサナという前腕 […]
きょうは、 第1チャクラから第5チャクラを活性化させるポーズをご紹介します。 第6・7チャクラの活性化方法 […]
きょうは、 後屈を深めるためのヨガシークエンスをご紹介します。 後屈を深めるヨガ・6月 6 […]
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きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]
きょうは、 後屈を深めるための練習方法 についてです。 バックベンド・後屈 目標のポーズは ラ […]
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プラサリータパドッターナーサナというポーズは 基本ヨガポーズの1つです。 アタマがマットから少し浮くくらい […]
ヨガを長くつづけていると自然にできるようになりたくなる「 逆転ポーズ 」 そのなかでも本日のテーマ、前腕で […]