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NEW YORK STYLE YOGA
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NEW YORK STYLE YOGA

カテゴリー: TRAINING・指導者養成

メンタルコース教材 ① チャクラ ② ヨガスートラ

投稿日: 2019-11-112019-11-14 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
トレーニング

  メンタルコースの教材一覧です。 すこしでもご参考になりますように。   3つの Yoga Teaching […]

シークエンスワークショップ

秋のワークショップ・トレーニング

投稿日: 2019-07-082019-11-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
お知らせトレーニングワークショップ

  みなさん、こんにちは。 きょうは、秋のワークショップと更新トレーニングのお知らせをさせていただきます。 ご […]

10月・レベル1トレーニングのお知らせ ☆

投稿日: 2019-06-302019-11-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
トレーニング

  みなさん、こんにちは。 きょうは、10月に、横浜で開催する「 N.Y. Style YOGA レベル1」の […]

ニューヨークスタイルヨガ_横浜トレーニング

シークエンス力・ヨガ哲学・脳科学 ☆ レッスンですぐに使えるテクニック 養成トレーニングですべて伝えています

投稿日: 2019-05-092019-05-10 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

  ニューヨークスタイルヨガ春の養成トレーニング講座 を無事に終えました。 4日間のカリキュラムと、トレーニン […]

teacherstraining

N.Y. Style YOGA レベル1トレー二ング リポート ① 卒業生SNSのススメ

投稿日: 2019-03-092019-03-09 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

  5月3・4・5・6日に横浜で行うニューヨークスタイルヨガ トレーニング レベル1・2019 横浜 みなさん […]

2019年前半のスケジュール

ニューヨークスタイルヨガ・レベル1春トレーニング・大阪脳科学ワークショップ

投稿日: 2019-02-172019-08-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
お知らせ

  2019年前半のトレーニングとワークショップのお申し込みまであと1週間です。 本日は、場所や時間などの詳細 […]

2019_スケジュールまとめ

2019年【 前半 】トレーニング・WS スケジュール

投稿日: 2018-12-102019-08-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
お知らせ

2019年のトレーニングとワークショップスケジュール一覧です!   2019 TRAINING &   […]

トレーニングアンケート

N.Y. STYLE トレーニング ☆ アンケートまとめ

投稿日: 2018-12-022018-12-02 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

2018年の N.Y. Style トレーニングがすべて終わりました! N.Y. Style YOGAのトレー […]

certification/nystyle

N.Y. STYLE トレーニング 2018 レベル1卒業まとめ|最後5分のドラマ

投稿日: 2018-11-062018-11-07 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

今年のニューヨークスタイルヨガレベル1のまとめです。 今年はライブ配信の直前5分間にドラマ =  真実 があり […]

YOGAPOSE

ハタヨガとヴィンヤサクラスをミックスさせるコツ

投稿日: 2018-10-272019-08-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成
ヨガインストラクター

本日はトレーニング生からいただいた 「 ハタヨガとヴィンヤサヨガのミックスの仕方 」 についてアドバイスをして […]

投稿ナビゲーション

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N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「 ニューヨークスタイルヨガ 」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

3つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

 

 

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🥰❤️✨ 🥰❤️✨
けさの朝ヨガ✨
「 基本ヨガ + 背筋 + 柔軟ポーズ 」  プロフリンクから
朝ヨガクラスに
いますぐご参加いただけます🥰🙏🌼✨  ・戦士のポーズ1,2
・三角のポーズ
・三角ねじりのポーズ
・足を大きくひらいた前屈ポーズ  すべて下腹部を意識して
行っていただいています。  ・ダウンドッグのときの視線  → おへそにすると
 ウディアナバンダを意識しやすくなります。
 やってみてください。  おへそへ視線を向けることを
ナビチャクラドリスティ
Nabhi Chakra Drishti といいます。  けさのお話🌟  「 自分らしく生きる 」  ジェームス・ゴードン・ジルキー博士  歴史と同じくらい古く
命と同じくらい普遍的  アンジェロ・パトリさん  自分の持つ肉体と精神をすてて
他の人間に
他のなにかになりろうと願うものこそが
もっとも不幸な人間なのである  💗みんな自分のもってるものに
 感謝してる? #santosha 
 わたしはまだまだだな😌  船長になる人ばかりでないから
水夫になる人もいる  太陽になれなければ
星になりなさい  大きな仕事もあれば
小さな仕事もあり、  すべき仕事は
いつもすぐ身近に見つかる  大通りになれなければ
小道になりなさい  勝ち負けとは大きさなどでは
決まらない
最高の自分になりなさい  今年は2020年を活かして
いっぱい挑戦したい❣️  みなさんにとっても
よい年になりますように👘🎍⛩✨  Namaste.  ミカ
The more you like something, the better you're goo The more you like something,
the better you're good at it!!  好きになればなるほど
上手になる🥰❣️  Happy New Year 🥳🎉❄︎🌼✨  よいお年を〜⛩☃️❄︎✨🎍👘✨
みなさん、今年もありがとうござました😊🙏
ウエア( 上・下 ) @sloli_jp
Pose inspiration⚡️✨ @martina_sergi  2020年
最後の朝ヨガクラスの日でした。
( 朝ヨガクラスは
 プロフ欄リンクからご視聴いただけます🥰 )  サントーシャ🍀  サン = equal・等しい
 トーシャ = happiness 幸せ  についてお話しをしました。  サントーシャの意味は
満足。  満足すること = 幸せなのです。  よく、
いま目の前にあることに満足する
知足すること  といった説明を耳にしますが  わたしなりの
クリスマスの例え話で解説をしていますので、よかったら動画の最後をご覧ください 💗🎄  来年もみなさんで
元気にヨガができますように😌  見てくださるみなさまのおかげで
今年も、目標をもって
朝ヨガクラスを続けることができました🔔✨  本当にありがとうございます。  Namaste🙏  ミカ
Never give up with your goals 🌈✨  夢を諦めない😊♡✨  #handstand 
#handstandseverywhere 
#handstand365 
#handstandlove 
#handstandshapes
#handstandnation 
#yogation  @jordymeow 💗
@sloli_jp から
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色がかわいくてお気に入り🥰  ②グレイスウェット
部屋着にもよさそう!  ③黄色のレギンス
写真や動画映えするので
すごく気に入ってます😍  ④黄色のスポーツブラ
カラフルなレギンスと合わせると
おしゃれに決まります👙  1. @sloli_jp をフォロー
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わたしが着てるのと同じウエア ( みなさんのサイズで ) がプレゼントされます!
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 そのときに @sloli_jp と @newyorkstyleyoga をタグ付けすると当たる確率が上がります。  ストーリーズへの応募期限
:12月25日(金) 23:59 まで  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  みなさんにとって
ハッピーなクリスマスになりますように🥰💗🎄✨  Thank you
@jordymeow ❤️⛴  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  SLOLI
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みなさま
すてきなクリスマスでありますように🥰  Merry Christmas to all💗
May you be happy.
May we be happy.
I love you all🌼
I appreciate everything🎅♡  🎄🌓✨  ❤️❤️❤️❤️  #walkwithjordymeow🐈
#thankyougod🙏 
#thankyou2020 
#thankyougodforeverything
#merrychristmas  ❤️❤️❤️❤️  @jordymeow 
Thank you for amazing pictures🥰  Because of Christmas,
this "Am I T-shape??" picture came first!!
Yay, I was a perfect T-shaped !!!😍👍❤️  Very Merry Christmas to all my family and friends and the world🌍😌🎄💗✨  Namaste🙏🐈✨
みなさん
いつもありがとうございます😃❄️  このポインセチアのお話をするの
わすれました🥲  11月下旬か中旬くらい?
購入したのですが  そのとき  「クリスマスまで持ちますか😊🎄?」  って聞いたら  「 クリスマスまでは無理無理〜😂」  って言われたんです。  でもお店のかたが  「 試してみたら?もつかもよ😏 」  みたいな感じでおっしゃったから
大事に毎日お水をやったり
太陽にあてたりしてたんです🪴☀️✨  そうしたら、
今週クリスマスまでもちました🎄❄️🎅  すごーい!!  けさのヨガ☺️
( 朝ヨガクラスはプロフリンクからご覧いただけます🎀 )  ✔︎ ベーシックフロー
 リバースウォリアのアレンジ
✔︎ ハイランジイーグルフロー
✔︎ モモ・股関節まわりのストレッチ
✔︎ モモの前を伸ばすストレッチ  → ハヌマナアサナ ( フルスプリット )  ✔︎ セツバンダアサナ
✔︎メタメディテーション  ⭐️  プラクティス動画 60分クラス
https://vimeo.com/ondemand/warrior3  20%オフコード
asayoga  DAY68
https://youtu.be/vBYSE6RzysU
( 愛と思いやりのメタメディテーション )  ⭐️  ご覧いただきありがとうございました ☺️  Merry Christmas 🎅🎄❤️  Mika
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こちらの投稿にいいねする  今回は写真と同じ #トップスか #ヨガレギンスいずれか一つを抽選で2名様にプレゼントします。  またこの投稿を
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発表します🥰🎄🙏✨  Shanti shanti shanti 🔔❄️✨

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