PHILOSOPHY・ヨガのお話

日々平和でいるためにヨギが毎日行うべき3つの行為【 クリヤヨガ 】ヨガスートラ2章1節

クリヤ_カルマ

 

ヨガスートラ2章1節

 

tapah – svadhyaya – ishvara – pranidhanani – kiriya yogah

タパハ スワデャーヤ イースワラー プラニダーナーニ クリヤー ヨーガハー

 

  • tapha = 厳粛
  • svadhyaya = 聖典をまなぶ
  • ishvara = 神
  • pranidhanani = 降伏
  • kriya =  行為
  • yogah = ヨガ

 

ヨギとしておこなう日々の習慣

= クリヤヨガ

 

This sutra is more about daily routine. 

このスートラには、
わたしたちが日々おこなうべきことについて書かれています。

If you combine these things in your daily routine 

もしあなたがこれらのことを日々の習慣に取り入れれば

you can enjoy through the day

1日を通じて楽しむことができます。

So how should we make daily routine ??

さて、どうやって毎日の習慣を作っていくのでしょうか?

 


 

クリヤ = 行為 / カルマ = 行為

 

サンスクリット語のクリヤカルマ

両方とも「 行為 」という日本語に訳されますが、意味合いが違います

 

  • kriya・クリヤ
    = アクション・行為
     
  • karma・カルマ
    = アクション・行為

 

Kriyayoga 02

 

Kriya yoga is what we should do every day.

クリヤは一般的に毎日のすべきこと

Which means Kriya yoga should be our daily routine. 

つまり習慣です。

 

Kriyayoga 003

 

一方カルマは、

この人生で果たすべき役割責任です。

 


 

日々平和でいるための方法として
毎日行うべき行為が「 クリヤヨガ
 

 

How to have peacefulness in daily routine and in our lives ?

日々の習慣のなか、わたしたちの人生にどのようにして平和をもつのか?

We need discipline in our daily lives. 

そのためには、生活のなかに規律が必要です。

The way is Kriya yoga.

生活に規律を取り入れる方法が
クリヤヨガです。

Kriya yoga is specific tangible 3ways.

クリヤヨガは、ある3つの具体的なアクションを行います。

  • tapahタパハ
    = 状況と向き合う
     
  • svadhyayaスワデャーヤ
    = 勉強
     
  • ishvaraイースワラ
    = 信じること

 

These three is the same as the last three of Niyama.

この3つはニヤマの後半3つと同じです。

 


 

まとめ

 

  • ヨガスートラ2章1は
    クリヤヨガについて書かれています
  • クリヤヨガは
    ヨギとして毎日行うべき行為です
  • クリヤとは行為という意味
  • クリヤヨガは、日常を平和にするための方法です
  • クリヤヨガは、3つのニヤマから構成されます
    タパハ ( 状況と向き合うこと )
    スワデャーヤ ( 勉強
    イースワラプラニダーナ ( 信じること )

 

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