PHILOSOPHY・ヨガのお話

「 感情・思考・行動 」を起こす「 経験 」= 3月30日・プリヤンクラス

思考・感情・行動

 

3月30日(土) 都内中目黒で開催する

プリヤン先生のクラスへ来てくださるみなさま

最終のご確認です!

 

330 reminder

 

ココロの流れ

 

3月30日(土) のイベント当日、

みなさんには経験・感情・思考・行動の流れ といった一連の流れ ( マインドフロー )  を経験していただきたいと思っています。

けさの「 朝ヨガライブ 」でお話した「 Act ( 行動 ) ・Think ( 思考 )・Feel (  感情 ) 」について振り返ります。

 

思考・感情・行動 = 自分自身

 

  • How you think =  どのように考える
     
  • How you feel = どのように感じる
     
  • How you act =  どのように行動する

 

これら3つは、どれも大事です。

どのように考え感じ行動するのか、それはつまり自分自身と同じです。 

 

Yourstateofbeing

 

順番をつけるとしたら?

  

思考・感情・行動 」にもし、
優先順位をつけるとしたら、どんな順番になるでしょうか?

この3つは、
卵・ヒヨコ・ニワトリ 」理論のように

完全にどちらが先と、絶対的な順番をつけることはできないでしょう。 

そこをあえて、順位付けしてみます。

 

  1. How you feel = 感情
  2. How you think =  思考
  3. How you act =  行動

 

思考は感情を上回らない

 

思考 」というのは、「 感情 」を上回ることがなく、

もっとも影響力があるのは「 感情 」です。

例 )
気持ちが
高揚しているときのほうが、前向きな思考が生まれます。
落ち込んでいるときは、後ろ向きな思考となります。 

 

感情をつくるのは「 経験 」

 

そして、「 感情 」というのは、「 経験 」によって生まれます!

例 )  
よい経験をする
エネルギー高い感情 (  ハッピー・感謝・楽しい

わるい経験
エネルギー低い感情 (  落ち込み・悲しみ・残念 )  

 

良い経験 → ハッピーな感情 → 新たな思考

 

つまり、つねに「 よい思考状態 」保つためには、

よい経験をして、感情のエネルギー高めておくことが

とても効果的なのです。

 


 

世界のヨガを経験する

 

3月30日に中目黒でみなさんにしていただける経験は
世界のヨガとの出会い 」です。 

みなさんは、もうすでにヨガを長く続けているという経験がおありです。

その経験にさらなる「 経験 」を加えます。 

3月30日、プリヤン先生のクラスは、日本で行いますが、
シンガポールのヨガスタジオでヨガを受けたのと同じ経験です。

 

未来を変える

 

当日のお時間を、
どんな風に受け取ってくださるかは、
みなさま お一人お一人によって違い、

それを誰かが事前に決めることはできません。
 

ですが 今回の経験から、

もっとヨガを好きになるもっと勉強したくなるもっとポーズを上手になりたくなる

といった「 よい感情 」が生まれて、

それがきっかけで、食事時間を管理するといった行動に繋がり、

みなさんの生活がもっとヨガとつながり
未来を変えるかもしれない、という可能性まで

願っています。

 

お越しくださるみなさま、本当にありがとうございます。

 

Priyan

 

写真撮影のお願い

 

プリヤン先生、プリヤン先生の奥様 (  パムさん )、日本クラス開催のコーディネーター 優子さん

3名とのお時間を楽しみにお越しください!

当日は パムさんはカメラマン役です。

写真に写れない、というかたは当日お伝えください。

写って大丈夫というかたは
お気に入りのヨガウエアでいらしてください \^ ^/

 

よろしくお願いいたします。 

 

 

Namaste

 

イベント当日の様子です