トレーニング | NEW YORK STYLE YOGA

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NEW YORK STYLE YOGA

タグ: トレーニング

メンタルコース教材 ① チャクラ ② ヨガスートラ

投稿日: 2019-11-112019-11-14 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニング

メンタルコースの教材一覧です。すこしでもご参考になりますように。３つの Yoga Teaching […]

シークエンスワークショップ

秋のワークショップ・トレーニング

投稿日: 2019-07-082019-11-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

お知らせトレーニングワークショップ

みなさん、こんにちは。きょうは、秋のワークショップと更新トレーニングのお知らせをさせていただきます。ご […]

１０月・レベル１トレーニングのお知らせ ☆

投稿日: 2019-06-302019-11-26 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニング

みなさん、こんにちは。きょうは、１０月に、横浜で開催する「 N.Y. Style YOGA レベル１」の […]

training_calendar_nystyleyoga_2018

教材セットの内容変更｜3月１日〜・新シークエンス動画販売のお知らせ

投稿日: 2018-02-102018-06-08 mikasaikiコメントするカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニングニューヨークスタイルヨガ

みなさんこんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です […]

nystyletraining

ヨガと人をつなぐレッスンを｜2017トレーニングまとめ

投稿日: 2017-11-282018-08-13 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成・その他

トレーニングニューヨークスタイルヨガ

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！「テ […]

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アウトプット = 伝える作業｜卒業リポート・トレーニング生 SNS

投稿日: 2017-11-202018-12-02 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニングニューヨークスタイル

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は […]

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トレーニング生限定ライングループの使いかた

投稿日: 2017-11-082018-08-13 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニングライン

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は […]

nystyle_future_view

OSAKAトレーニングを終えて｜今後のN.Y. STYLE

投稿日: 2017-11-072018-08-13 mikasaikiカテゴリー: TRAINING・指導者養成

インストラクタートレーニングニューヨークスタイルマインドフルネスライセンス更新瞑想脳科学

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ OSA […]

training_curriculum

カリキュラム後半 | 脳科学・ヨガ哲学

投稿日: 2017-10-172018-03-22 mikasaikiコメントするカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニングニューヨークスタイルヨガ

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！いまは […]

DAY６｜トレーニングテスト課題を発表します

投稿日: 2017-10-162017-10-17 mikasaikiコメントするカテゴリー: TRAINING・指導者養成

トレーニングニューヨークスタイルヨガ取得試験資格

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！いまは […]

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N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「ニューヨークスタイルヨガ」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

３つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

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毎週土曜
代官山のクラススケジュール
カンタンヨガ哲学をお送りしています。
LINE＠限定
「 3分太陽礼拝動画」が届きます

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ॐ

【 #朝ヨガライブアプリ 12/12・木・ FLOW 】

ライブ配信
ヨガ３０分クラス ☺️❤️

けさは、横キックヨガフロー♪

途中にもいろいろ入れたら
反対でバランス入れるの
忘れちゃいました 🙏

またリベンジします 💪

❤️

【サントーシャ】= 満足・satisfaction

サン = equal・等しい
トーシャ = happiness・幸せ

◎ 満足は幸せと等しいのです

逆に満足がない人のことは、貧乏と考えます。

欲望満たすことによって、
わたしたちは、一瞬の満足をえますが、

その満足は、映画の予告のように
「一瞬の楽しさ」で、３分後には違うあたらしい考えが浮かびます。

満足はお金からきません。

では、どうしたら、
「満足」が続くのでしょうか？

ヨガのサントーシャはそのことを教えてくれます。

❤️

◆ 朝ヨガライブアプリ

いつでも動画のヨガレッスンをご覧いただけます 😘💖

１２月の朝ヨガライブスケジュール
12/2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26

◆ ８クラス / 月

月 BASIC
木 FLOW

いつもありがとうございます 💎

🙏 #newyorkstyleyoga
#thursdaymotivation
#yoga4growth
#FromHawaiiWithLove
#ardhapadmasana
in
#virabhadrasana3

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ॐ

【 #朝ヨガライブアプリ 12/9・月・ BASIC 】

ライブ配信
ヨガ３０分クラス ☺️❤️

けさは、座っていることで
縮こまりやすい腰を伸ばす動きです。

ゴムカーサナ

＋アンジャネーヤーサナ
＋アルダハヌマーサナ

のコンビネーションポーズを
ヨガフローにいれて、
肩と足、両方いっしょに動かしていきます ♪

❤️

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12/2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26

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月 BASIC
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ॐ

インスタ映えしそうなポーズ😋
#instamaterial

【 #朝ヨガライブアプリ 12/5・木・ FLOW 】

ライブ配信
ヨガ３０分クラス ☺️❤️

🙏ヨガスートラ・２ー４４ 🙏

「スワディヤーヤ」

勉強すること

① Study from books, teachers and schools.

② Observing people

✔︎ １人の先生をみつける
( まなびの前半過程 )

✔︎ 知性のレベルが上がるとなにを見ても勉強になる

❤️

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１２月の朝ヨガライブスケジュール
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What you do is who you are 🙃🙌✨✨
なにをするかが
わたしたち自身
😌‼️🍁✨ #changingleaves
#紅葉

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ॐ
ふぁゎゎゎ〜
眠い😌💤

最近のお気に入りは
ピンチャで足を横にひらくやつ🙃

難しいけど
楽しいの〜❣️

( たぶんないと思うけど )

リクエストあれば
#朝ヨガライブアプリ
でやります💪💓✨

😄😄

#newyorkstyleyoga
#tuesdayvibes
#yoga4growth
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#ピンチャマユラーサナ

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ॐ
I sing 😍✨
I do want to learn #harmonium 🎹‼️Really 😍‼️ ハーモニウム
最高だね😍🎹‼️ わくわく💓 #harmonium

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ॐ

【 #朝ヨガライブアプリ 12/2・月・ BASIC 】

ライブ配信クラス ☺️❤️

🙏アーナンダ聖句・２４６ 🙏

雲は動いている、現れたり消えたりする、模様は刻一刻と変わる

しかしこれらの変化が起こっている広大な空の広がりは、
決して変わることがない。

精神性は、
その決して変わることのない空に集中を向けること。

物質主義は、
雲の模様の変化に集中を向けること。

Clouds are moving, appearing and disappearing, their patterns change every now and then – but the vast expanse of sky, of space, where all these changes are happening never changes.

Spirituality is focusing on that never changing sky.

Materialism is focusing on the changing pattern of clouds.

vast ：広大な
expanse：広がり

❤️

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Christmas trees anywhere in Tokyo 😊🎄
This christmas tree you can get inside of it 🥰 When you wanna get inside of this tree🎄👉#midtownhibiya
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