ヨガのおすすめ書籍紹介

本見開き ヨガのおすすめ書籍紹介
目次

ヨガ関連の本

これまでに読んで大変に役立ったヨガ書籍の一部をまとめました。

新版インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ

パタンジャリのヨガスートラを学ぶのにオススメ

当サイトのブログでも度々引用してます

幸せとつながる言葉 スタジオヨギーLee先生 里江子 著書

インドの聖者たちの名言をまとめた本。ヨガ哲学初心者に最適

ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典 B.K.S. アイアンガー

ポーズについて調べごとをするときに使っています。やや専門的。

アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 ゴール・メーレ ガイアブックス グレ

アシュタンガヨガ練習生のかたは読みたい一冊。専門性高いです。

チャクラノの真髄
おすすめ度星3.5

発達段階や食べ物とチャクラの関係についても書かれています。初心者にはやや難しい内容。

ヨーガ本質と実践 表紙 ガイアブックス グレ

新米の先生におすすめです。RYT200などヨガのティーチャーズトレーニングを受講したことある方の勉強に最適な本。

自然ヨーガの哲学

奥深い1冊。ある程度ヨガの経験を積んだかたにとって興味深いことが書かれていると思います。

ラージャ・ヨーガ表紙
おすすめ度 星4つ

スワミ・ヴィヴェーカナンダ
4冊あるヨーガシリーズの1冊

バクティ・ヨーガ表紙
おすすめ度 星4つ

スワミ・ヴィヴェーカナンダ
4冊あるヨーガシリーズの1冊

ギャーナ・ヨーガ表紙

4冊あるシリーズの中で1番難しいです

スピリチュアル・ヨーガ

ヨガビギナーのかたにも読みやすいです。

おすすめ度
本の内容というよりも、読むのが難解だろうと思われる本は、星の数を少なめにしています

別ジャンルの本

ヨガのジャンルではないけど、ヨガ哲学と同じメッセージを伝えている本たち。

こうして、思考は現実になる パム・グラウト

なるほどが止まりませんでした

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

本当に読んでよかった本
どなたも絶対読んだほうがいい

自分で「始めた」女たち 「好き」を仕事にするための最良のアドバイス&インスピレーション

女性のみなさんにぜひ読んでほしい

ザ・シークレット ロンダ・バーン

人生のバイブル的存在の本

人を動かす D・カーネギー 表紙

社会を生きる上で最も勉強になった本の1つ

お金と磁力と魂の法則
おすすめ度 星4つ

アシャナヤスワミの先生(クリヤナンダ師)の著書ということで読んでみました

あなたの知らない脳 意識は傍観者である

脳に興味があるかたへおすすめ

世界のエリートがやっている 最高の休息法「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
おすすめ度 星5つ

マインドフルネスについて簡単に学べます

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方
おすすめ度 星5つ

著者のかたの思考術が好きです

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