三角のポーズ | NEW YORK STYLE YOGA

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タグ: 三角のポーズ

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こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！みなさ […]

N.Y. STYLE YOGA

ニューヨークヨガ留学の経験から
「ニューヨークスタイルヨガ」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと

３つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

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#handstand365 ॐ もしあなたが

#handstand365 ॐ

もしあなたが
ヨガで人のためにらなりたいなら

まず自分がヨガを楽しみ
ヨガを続けるのはいいことだと

まわりの人に
その姿をもって教えてあげるのが
いちばんです。

もし順番を逆にすると
きっと
あなたはヨガのインストラクターとして
苦しい思いをすることになる😌

Ｎａｍａｓｔｅ

If you want to help others
through yoga,

first you should enjoy your own yoga practice, and then show people how much nice to practice yoga with the way how you live!

That is the best and effective way to work as one yoga person 😌🙏

Just my take💡

😃🙌❤️

🙌

ルン☺️♪

ふわふわ🥰

💗✨

#handstand
#この部屋着なにげにアロヨガ😂
#aloyoga
#しかもなにげにNYのスタジオで買ってきた😂
#しかもそのスタジオはUnionsqのIshtayogaだった
#なのにおしゃれ感ないのはなぜ🤣
#メガネのせいか👓

👃

ネティーの動画を
撮ったょ❣️

今夜公開！
おたのしみに😊

💕✨💕✨

#鼻うがい
#neti
#netipot

🌙
Wanna see your dream tonight 🌙✨💕✨

😌⭐️🧸✨✨🌙✨

#おやすみなさい

🧸🧸🌟🧸

🍭 Pleasure now or happiness later??

🍭
Pleasure now
or
happiness later??
🥰
Which one
do you choose?

#sadhana
People often ask me
why I do handstand.

I didn't think about it deeply before.

It's just because my instinct tells me
" Do!! "
Like that 😅

But now I feel this is one of my sadhana 😄!!

ＳＡＤＨＡＮＡ

Each every moment
choosing the proper action
to elevate your mind
between desires and subtle.

♡
上がる⤴︎
Yoga wear 🥰💓🌷✨

ショップに
おそろいで
あります🧘🏽‍♀️💕✨

👌ちょっとお知らせ👌

はじめての
Zoom
オンラインクラス

5/3・日
8:00AM〜9:00AM
1500円

JOIN ME 🌟
🙌

#でもいまから瞑想ね
#返事できないとおもう
#おやすみね

@flexiflow_apparel

Chakra = circle They are like controlling cent

Chakra = circle
They are like controlling centers.

Acient yogis found that
there are certain points that are
more important than other areas
by observing their body.

Cells, muscles and organs around those certain points,
they are controlled or ruled from those certain points.

Those certain points are
called chakra. #handstand
#ハンドスタンド
#keepmoving
#keepbreathing
#yogavideo
#onebreathatatime
#chakra

🤍 Vairagya and Abhyasa is the sovere

🤍

Vairagya and Abhyasa
is the sovereign recipe for controlling the mind.

And attachment
comes from the lack of confidence.

So we need to
build self-confidence.

But how?

Yoga says,
by following #yamaniyama
and by serving others
we can cultivate our mind.

I believe that
we will gain self-confidence
after having done those daily activities
for several years.

🤍

#vairagya
#stepbystep
#yogaphilosophy
#pathofyoga

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