満足 = 本当の意味での豊かさ・幸せ【 八支則・ニヤマ ❷ サントーシャ・満足 】
ヨガスートラ2章42節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の2番めの教え サントーシャ ( Satisfact […]
ヨガスートラ2章42節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の2番めの教え サントーシャ ( Satisfact […]
ヨガスートラ2章44節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の4番めの教え スワディヤーヤ ( Good stu […]
ヨガスートラ2章37節 アステヤ ( Non stealing ) 盗まないことについてお話をします。 […]
けさの朝ヨガライブでは エゴ と 本当の自分 の違いについてお話をしました。( 28:00 〜 32:00 […]
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! 皆 […]
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! 本 […]
ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について 1から8までのステージについて見てきました。 八支則につ […]
ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第9回目のき […]
ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第8回目のきょ […]
ヨガのステップを1から8までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第7回目のき […]