満足 = 本当の意味での豊かさ・幸せ【 八支則・ニヤマ ❷ サントーシャ・満足 】
ヨガスートラ２章４２節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の２番めの教え サントーシャ ( Satisfact […]
タグ: 八支則 / はっしそく
人生で２つある勉強の種類【 八支則・ニヤマ ❹ スワディヤーヤ・勉強 】
ヨガスートラ２章４４節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の４番めの教え スワディヤーヤ ( Good stu […]
必要以上に持つこともヨガでは盗み【 八支則・ヤマ ❸ アステヤ・不盗 】
ヨガスートラ２章３７節 アステヤ ( Non stealing ) 盗まないことについてお話をします。 […]
「 エゴ 」と「 ほんとうの自分 」
けさの朝ヨガライブでは エゴ と 本当の自分 の違いについてお話をしました。( 28:00 〜 32:00 […]
イントラでなくてもトレーニングに参加できますか？ はい、「 ヨガからのメッセージ 」を受け取りにきてください < 八支則・ヨガスートラ >
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 皆 […]
絶対的な正直「 サティヤ 」ヨガ的な生活を送る10のルール
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本 […]
10. 八支則について – まとめ
ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について １から８までのステージについて見てきました。 八支則につ […]
⑨八支則について – 心に空間を作る
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のき […]
⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょ […]
⑦八支則について – メディテーション
ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のき […]