CONDITIONING _SUKHASANA
EASY POSE スカーサナSukha = easy 簡単なAsana = pose ポーズ メディテー […]
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こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です! OSA […]
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瞑想の始めかた |YOGA & 座禅 まずはヨガから。 「 瞑想 」をはじめてみたいなと […]
アメリカの経営者の80%が瞑想やマインドフルネスを取り入れている ここ数年、マンハッタンウォールストリートでポ […]