トレーニング

N.Y. Style ヨガトレーニング ☆ 横浜リポート・東京追加開催

nystyleyoga_トレーニング_2018横浜

2018 N.Y. Style YOGA 秋トレ まとめ ①

 

  • ヨガに慣れてないかたへの指導が中心のA-さん
  • ポーズの先を伝えたいR-さん
  • おかげさまで 充実の3日間
  • レベル1トレーニング 東京開催の追加

 

 

指導経験がまだ浅いお2人

  

愛媛県からの A -さん

 

A-さんは、シークエンス教材の動画をよく覚えてきてくださいました。トレーニングの最初にお会いする前に、たくさんのお時間エネルギーを注ぎ、参加してくださったことがよくわかります。シークエンス動画の言葉の通りに覚えることは、上達への最短ルートです。

 

A-さんへの宿題

 

A-さんの生徒さんは、ヨガに慣れていらっしゃらないかたが多いですね。

  • 最初のほぐし
  • ヒザをついた動き
  • ヨガの基本ポーズ (  戦士のポーズ1・2、三角のポーズ・ねじり三角ポーズ )   
  • ヒザをついた犬のポーズ
  • 最後のほぐし 

をクラスで行えるようにしてみましょう 

 

Atsumisan 01

 

Atsumisan 02

 

IMG 9227

 

山梨県からの R- さん

 

R -さんは、最初にチェックさせていただいたときに、教材動画の誘導とは違った言葉で ポーズを説明されていたので、その点をトレーニング生撮影動画を使って、徹底的に指摘させていただきました。

 

( ※ )  トレーニング生撮影動画

 

トレーニング生を動画で撮影し、言葉・ポーズの改善できそうな箇所を動画内に書き込み、その年のトレーニング生全員で見ることのできる教材として 使います。

 

最終日にチェック (  スタジオレンタルの時間が終了したため、外で行いました ) したときは、ほぼ シークエンス教材動画の通りの誘導に直してくださっていて、R-さんは見事 チカラを発揮してくださいました!

 

R-さんへの宿題

 

Rさんには、大きく2つの課題があります。

  1. ご自身の大きな目標である「 ラージャヨガ 」を伝えすること
  2. 生徒さんにポーズ伝え、満足していただけるクラスをすること

 

① は ② の何百倍・何千倍も難しいです。
(  なぜかはトレーニング中に説明しましたね。 )  

だから 逆を言えば、② をサラリとできるようになって、はじめて ① の目標達成への道がひらけてきます。

持ち前の行動力でいけば大丈夫です、がんばろうー。

 

Rikako san 01

 

Rikako san

 


 

一緒に過ごした3日間に感謝!

 

YOUTUBEの動画で「 ニューヨークスタイルヨガ 」知り、トレーニングを受けに来てくださるかたは、
ほんとうに、1人1人 気持ちが優しくて、負けないココロがあるようです。

負けないココロは、日本語で 根性 (  こんじょう ) 、英語では GRIT (  グリット )  
成功に必要なのは、才能よりも、努力し続ける力強さ (  グリット・ 根性 )  だとも言われています。 

今年お会いした2人も、とても素敵なかた。

ヨガを真剣に学ぶことで、
お二人のこれからの日常が、ますます充実されるだろうと思っています。

 

Training yokohama 02 

 


 

レベル1トレーニング 追加開催 

 

さて、2018年は、わたしのもともとの計画がよくありませんでした。

結局、あとから みなさまのご協力のおかげで 東京に場所を移させていただくこととなりました。

 

Trainint tokyo 2018

 

念のため、東京でのレベル1開催のトレーニング要項です。

これからでもご参加いただけますので、ご興味あるというかたは コンタクトフォームからどうぞご連絡ください。

 

 

NAMASTE!!

 

 

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