トレーニング

トレーニング動画 完成しました「 ヨガフローシークエンスのバリエーションを増やす 」

ヨガフローバリエーション

 

こんなかたにオススメ

 

  • 朝ヨガライブでもっと上手に動ける様になりたい
  • トレーニングに参加できないけど、勉強しておきたい
  • 次回会えるときに、シークエンスチェックを受けたい

 

Update

 


 

フローのバリエーションを増やす

 

トレーニング動画のテーマーは
 フローのバリエーションを増やす

 

朝ヨガライブのなかでもよく行う動きを、
みなさんが、普段のレッスンでそのまま同じように行っていただいたときに、

「 クラスに参加されているかた 」

がうごきやすいように、フローの流れを丁寧に解説しています。 

 

  • 腕をまわす風ぐるまシークエンス
  • 向きを変えるヨガフロー
  • フローとフローの間に行う「 インターバルシークエンス
  • バランスフロー 

 

( Total 8分30秒 / 右サイドのみ )

みなさんがクラスで行う場合、すべて行うと20分 〜 30分以上は必要な分量です。

 

Update flowvariation

 

シークエンスチェック

 

みなさんとトレーニングで会えるタイミングには、

 

みなさんの「 ティーチングチェック 」をさせていただきます。( ご希望のかたのみ )

 

そのときに、アドバイスしやすいよう、みなさんも シークエンスの勉強をしておいてください。

 


 

専用動画のメリット

 

時間の有効活用

 

したに並べた画像 ( 4枚 )  のように、
ヨガのティーチングポイントをみなさんへ事前に共有しておくことができます。

 

そうする ( = トレーニングの前に予習していただく )  ことで、
実際に会えた時は、

 

動画でも説明してありますが、詳しくはこういうことです。。

 

といった感じでより深い情報をお伝えすることができ、トレーニングの質が上がります。

 

Update liftedwarrior

 

Update armwheel

 

Update spine

 

Update twistedhalfmoon

 

動画の購入 = 更新 ではありません

 

前回のブログでお伝えした通り、

 

「 動画のご購入 」= N.Y. Style YOGA ライセンスの更新といのではなく、

(  理由は 「  更新3つの目的  」をご参考ください ) 

 

言ってみれば、専用動画は、「 N.Y. Styleヨガからの情報 」の一方通行

 

便利に使っていただければ幸いです。

 


 

PRICE

 

  • 通常のご購入:20,000円
    ショップからダウンロードいただけます 
     
  • トレーニングご参加:15,000円
    動画購入希望のご連絡をください 

 

Maru shop video

 

 

 

NAMASTE!!

 

 

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