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わたし「 個人 」に起きた変化を
「 社会 」を支える 一人一人へ

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指導者養成
ヨガフローを組み立てる

ヨガの教科書
八支則・脳科学

ウエア・アクセサリー
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ポーズ・呼吸

 

エネルギーの流れをととのえ
「 集中 」によって 「 脳 」の活動をやすませる

 

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