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Please note that the class content may change due to substitutions, so please make sure to make a reservation through the reservation site when coming to a class. クラスの基本スケジュールをまとめています。クラスにお越しくださる際は、代行...

When I searched Google with the words " English, yoga, Tokyo", I found many articles, but they were all written before 2020, and many of the studios introduced in the articles have moved locations or closed, so the information was outdat...

【4つのユガ】 サティヤユガ ( Satya ) トレタユガ ( Treta ) ドワパラユガ ( Dwapara ) カリユガ ( Kali ) インド哲学では、4つの時代(ユガといいます)が、周期的にやってくるとされています。 これは、どういうことかというと、インドでは、過去より現在...

【ヨガから得られる真の効果】 「ヨガ」というと、ほとんどの人は即座にカラダをリラックスさせたり、柔軟にしたりするためのポーズを思い浮かべるでしょう。 ですが、カラダへの効果というのは、ヨガの１つの側面にすぎず、ヨガの本当の意味というのは「...

【チャクラに関する4つのポイント】 何回かにわけて、チャクラに関する4つのポイントについてお話しをしてきました。 今回は、4つめのポイント「④ – チャクラは、ヨガのポーズや瞑想で活性化させることができる」についてです。 チャクラとは何か？４...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めています。 前回までに、①つめのポイント：チャクラとはエネルギーであること、②つめのポイント：チャクラの位置についてお話してきま...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めています。 今回は2つめのポイント「② - チャクラには、対応するカラダのおよその位置がある」についてです チャクラとは何か？４つの...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めていきます。 今回は1つめのポイント「① - チャクラとはエネルギーセンターである」についてです。 【チャクラはエネルギー層に存在す...

【人間五蔵説・パンチャコーシャ】 人間のカラダは五層になっている まず、チャクラとはなにかを理解するためには、「人間五蔵説 ( にんげんごぞうせつ ) 」という人間は5つのレイヤー ( 層 ) からできているという考えかたを知る必要があります。 ロシア...

【定義するのが難しい言葉たち】 「義務とはなにか?」の回でもお話しをしましたが、「愛」や「豊かさ」といった概念を表す言葉は、定義( = 言葉での説明 ) をするのが難しいです。人によって、その概念のとらえかたが違うからです。 お金があることを「豊...