N.Y. Style YOGA 3つの特徴
ヨガフローを全身で楽しむ
カラダを鍛える
自宅で学べる
WHAT IS YOGA?
ではヨガとはいったいなんでしょうか?
ヨガとは、自分を脳から変える
最強のツール
① 幸せに生きるためには健康な身体とピースフルマインド(調和のとれた心)が必要です
② マインド(心)とは脳のはたらきです
③ 脳には可塑性がありヨガの繰り返し練習によって何歳になっても変えることが可能です
KARMA
カルマ・わたしたち１人１人が持つこの世界での役割
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MY GOAL
わたしの目標
1人1人が幸せに生きる
人生を幸せに生きるためには
よい習慣が必要です
そのために欠かせないのが
毎日のヨガの時間
60分のNew York Style YOGAのクラスを
毎週月曜日の朝に配信
ヨガの考えかたを日常生活に取り入れた
“ヨガ的ライフスタイル“を提案しています。
よりよい地球の未来
「個人の幸せ」の先に「 社会の幸せ 」があり、「社会の幸せ」が「地球の幸せ」につながります。
カルマヨギとしての生き方
この世界のためによいことをすることで、自分の心を浄化していくのが、カルマヨギとして人生を幸せに生きるための唯一の方法です。
ヨガを伝えることが、みなさまの、社会の、地球の幸せにつながりますように。
１人１人がベストバージョンの自分を目指す。その先にのみこの世界の幸せが存在すると考えます。
ヨガはその道標となります。
NAMASTE