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THE TEXTBOOK OF YOGA

TRAINING｜2018 概要

自宅でまなべるシークエンス教材セット

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Mika Saiki Profile Picture
NEW YORK STYLE YOGA
MIKA SAIKI

「 ニューヨークスタイルヨガ 」考案
都内でのレッスンのほか
動画やブログでヨガを伝えています

NEW YORK STYLE YOGA

YOGA = Moving Meditation


ニューヨークヨガ留学の経験から
「 ニューヨークスタイルヨガ 」を考案

・身体を引き締めること
・集中力・創造力を高めること
・ヨガを楽しむこと
３つ同時に行うのが欲張りな
ニューヨーカーならではのヨガスタイル

( ボディーメイク・脳の活性化 etc. )

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