How has New York Style YOGA started?
ニューヨークスタイルヨガの始まり
When I was staying in New York for six months in 2013, I had been doing yoga literally all the day from morning until night. I explored throughout Manhattan to find attractive yoga studios and yoga teachers. I was really crazy about YOGA in New York. When I was back to Tokyo, I started “New York Style Yoga” which is a vinyasa yoga with very flowy and active yoga movements. (日本語下に続きます)
2013年に、ニューヨークで半年間過ごしていた時、文字通り1日中、マンハッタンのヨガスタジオで朝から晩までヨガをしていました。ニューヨークのヨガに本当に夢中でした。日本に戻ったとき、流れるようにアクティブに動くヴィンヤサヨガ “New York Style YOGA”を始めました。
10min from Shibuya sta.
渋谷駅から徒歩10分の立地
There weren’t even any curtains yet.
The studio is just 10min walk from Shibuya station which is the busiest downtown district in Tokyo.
スタジオは、渋谷駅から歩いて10分程度にあります。京王井の頭線神泉駅からは歩いて2分。
Yoga philosophy
ヨガ哲学
Our studio mainly focuses on the physical side of yoga, but don’t forget — without its philosophy, it’s just another workout.
スタジオでは、体を鍛え、柔らかくするフィジカルな練習を中心に行っていますが、ヨガ哲学をともなわないヨガの練習は、ただのエクササイズになってしまいます。
Traditional yoga classe
古典ヨガのクラス
We have traditional yoga programs, such as Ashtanga Yoga and Sivananda Yoga, where a fixed sequence is repeated in every session. The type of yoga that suits a person varies depending on their personality and stage of practice. Miki, our Sivananda Yoga instructor, also serves as a karma yogi at the Sivananda Yoga Tokyo Centre. Details
アシュタヨガやシヴァナンダヨガといった、決められたシークエンスを毎回繰り替えし行うような伝統的なヨガのクラスもあります。どういったヨガが合うかは、その人の性格や、練習段階によりそれぞれです。
シヴァナンダヨガ講師のミキ先生は、シヴァナンダヨガ東京センターでもカルマヨギとして活動されています。詳細
Seasonal yoga event
季節のヨガイベント
Sometimes we go out of the studio and do yoga and some activity together. Hanami-yoga in April and bounenkai-yoga in December!
時々、場所を変えてヨガとアクティビティーを一緒に開催します。4月のお花見ヨガ、12月の忘年会ヨガなど。
ASHTANGA YOGA
アシュタンガヨガ｜マイソール
サードのポーズ カシャパーサナ
We hold Mysore classes every Wednesday and Friday morning, led by Tomohiko Inagaki(Left) and Naho Aoki(Right). Thanks to their dedicated teaching, the number of students is gradually increasing. On Saturday mornings, Naho also teaches a Led Class. → Teacher’s page
毎週水曜・金曜の朝、稲垣智彦(右)と青木菜穂(左)によるマイソールクラスを開催しています。二人とも熱心に指導をしてくれているため、少しずつ生徒数が増えているところです。土曜朝はNahoのレッドクラスがあります。→ 講師紹介ページ
Yogis around the world
いろいろな国のヨギたち
Through long period of organizing yoga classes in Tokyo, I’ve met many yogis from various countries such as US, Australia, Canada, Philippines, Singapore, Germany, France, China, Korea and India! Join the class if you are a yogi and temporarily visiting or new to Tokyo!
ヨガのクラスを通じて、これまでにたくさんの国のかたとお会いしました。アメリカ、オーストラリア、カナダ、フィリピン、シンガポール、ドイツ、フランス、中国、韓国、そしてインド！もし東京に一時的に滞在している、もしくは、東京に住み始めたようであれば、ぜひクラスに遊びにいらしてください！
Testimonies from students
生徒さんからの声
Australian guy オーストラリア人 男性Mika’s class is physically challenging and very effective.
ミカのクラスは身体的にチャレンジングで、そして効果があります。
Japanese guy 日本人 男性Mika’s Yoga is the best Yoga I have ever done. Can’t wait for the next class!!
ミカのクラスは、今までに受けたヨガの中で1番です。いつも次回のクラスを楽しみにしています！！
American guy アメリカ人 男性I’m a fan of Mika’s class. Her class goes a lot further than surface “Yoga”. The best!
僕はミカのクラスのファンです。彼女のクラスはうわべの「ヨガ」以上にずっと奥深く進んでいきます。最高！
Filipina フィリピン人 女性I love Mika-san’s energetic and challenging yoga classes! They’re absolutely great for both the body and mind.
ミカさんのエナジェティックでチャレンジングなクラスが大好きです！カラダと心の両方に素晴らしい効果があります。
Filipina フィリピン人 女性Ever since I started going to her classes regularly, I feel so much stronger, balanced, and centered.
彼女のクラスに定期的に通い始めてから、わたしは気持ちが強く、バランスが取れて、より中心にある感じがします。
Book a class
クラスを予約する
ニューヨークスタイルヨガのクラスは、ヨガの経験があるかたにとっても、最初、慣れない動きなどで難しく感じるかもしれません。お得な初回プランをご用意しています。ぜひお試しになってみてください。
You might find New York Style Yoga class difficult especially the first time even if you are a seasoned yoga practitioner because of unfamiliar movements! Here’s a special offer for your first class! Please come to check the class!
My grateful yoga life
ありがたいヨガ人生
Meeting people through yoga and sharing what I’ve been learning from yoga is my life happiness! I’m looking forward to seeing you in the class!
ॐ
ヨガを通じて人と会えること、そしてわたしがヨガから学んでいることをシェアできることは、わたしにとって人生の幸せです。スタジオで、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
NAMASTE.
JR・東京メトロ銀座線「渋谷駅」ハチ公口から徒歩15分 (ハチ公前広場から12分)
東京メトロ半蔵門線・副都心線・東急東横線・田園都市線「渋谷駅」A0出口から徒歩8分
京王井の頭線「渋谷駅」アベニュー口から徒歩5分
京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩2分
駒場東大前駅から3分、明大前駅から11分、永福町駅から20分、吉祥寺駅から37分、
池尻大橋駅からバスで7分、三軒茶屋駅からバスで15分、二子玉川駅から21分、
中目黒駅からバスで10分、自由が丘駅から25分、武蔵小杉駅から28分
各方面から通っていただきやすい立地にあります。