カルマフィロソフィー【 ヨガ哲学・入門 】
きょうは、カルマ哲学についてです。 カルマは、アクション ( 行為・行動 ) を意味します。 カルマフ […]
英語のキッズヨガ・代官山【 Kids Yoga English の効果とプログラム 】
４月から、英語のキッズヨガのクラスをスタートします。 英語のキッズヨガでおこなう効果と、クラスプログラム例 […]
ヨガスートラを学ぶまえに知っておくとよいこと】
哲学とは、たくさんの情報をあつめることではありません。 最初はもちろん、なにが合っていて、なにがまちがって […]
ヨガのもつ４つの意味【 ① バランス ② つながり ③ 調和 ④ 解決 】
一言に「 水 」といっても、水はいろいろな使われかた、存在のしかたをします。 飲む水・料理につかう水・お風 […]
ヨガで得られる３つのベネフィット【 健康なカラダ・よい人間関係・ポジティブなマインド 】
わたしたちは、どうしてヨガの練習をするのでしょうか。 きょうみなさんへご紹介する「 パタンジャリ先生へのプ […]
トワメーワのマントラ｜全員を幸せにするより家族・友達から幸せにする
インドで人気の、 「 トワメーワ マータ チャ ピター 」のマントラです。 下に動画があるので、ぜひご覧く […]
【 ハ・タ・ヨガ・プラディピカ 】の意味・ハタヨガについて最初に書かれてたマニュアル本
ハタヨガプラディピカ ハタヨガプラディピカについて ハタヨガプラディピカは、 ハタヨガに関する最初 […]
見えないチカラを信じること・イースワラプラニダーナーニ
クリヤヨガ・信じるチカラ ヨガスートラ２章１節・クリヤヨガの３つの教えのうち、③ イースワラプラニダー […]
タパハ ( タパス ) の意味 = なにがきても状況と向き合う
クリヤヨガ ３つのアクション 今回はクリヤヨガの３つの行為のうち、① タパハと ② スワデャーヤ につ […]
日々平和でいるためにヨギが毎日行うべき３つの行為【 クリヤヨガ 】ヨガスートラ２章１節
ヨガスートラ２章１節 tapah – svadhyaya – ishvara […]