チャクラと感情について・チャクラ活性化のための７ヨガポーズご紹介
きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]
ネガティブな感情について【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】
きょうは、感情についてです。 ネガティブな感情をもつことは、よくないと分かってはいながら、 心に浮かんでし […]
ヨガで後屈を深めるための練習【 プラクティスシリーズ 】
きょうは、 後屈を深めるための練習方法 についてです。 バックベンド・後屈 目標のポーズは ラ […]
過去生と運命【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】
きょうは、過去生と運命についてです。 宿命 ( 命のやどる場所 )は、変えることができないけれど 運命 ( […]
カルマフィロソフィー【 ヨガ哲学・入門 】
きょうは、カルマ哲学についてです。 カルマは、アクション ( 行為・行動 ) を意味します。 カルマフ […]
英語のキッズヨガ・代官山【 Kids Yoga English の効果とプログラム 】
４月から、英語のキッズヨガのクラスをスタートします。 英語のキッズヨガでおこなう効果と、クラスプログラム例 […]
ヨガスートラを学ぶまえに知っておくとよいこと】
哲学とは、たくさんの情報をあつめることではありません。 最初はもちろん、なにが合っていて、なにがまちがって […]
ヨガのもつ４つの意味【 ① バランス ② つながり ③ 調和 ④ 解決 】
一言に「 水 」といっても、水はいろいろな使われかた、存在のしかたをします。 飲む水・料理につかう水・お風 […]
ヨガで得られる３つのベネフィット【 健康なカラダ・よい人間関係・ポジティブなマインド 】
わたしたちは、どうしてヨガの練習をするのでしょうか。 きょうみなさんへご紹介する「 パタンジャリ先生へのプ […]
トワメーワのマントラ｜全員を幸せにするより家族・友達から幸せにする
インドで人気の、 「 トワメーワ マータ チャ ピター 」のマントラです。 下に動画があるので、ぜひご覧く […]