ヨガポーズ ◆ 解説「 プラサリータパドッターナーサナ 」足を大きくひらいた前屈ポーズ
プラサリータパドッターナーサナというポーズは 基本ヨガポーズの１つです。 アタマがマットから少し浮くくらい […]
アーナンダアシュラム・ヨガ聖句・１０１〜１２０
きょうは、朝ヨガライブでご紹介している アーナンダアシュラムの聖句 日本語訳１０１〜１２０です。 ◆ アー […]
メンタルコース教材 ① チャクラ ② ヨガスートラ
メンタルコースの教材一覧です。 すこしでもご参考になりますように。 ３つの Yoga Teaching […]
必要以上に持つこともヨガでは盗み【 八支則・ヤマ ❸ アステヤ・不盗 】
きょうは、ヨガスートラ２章３７節 アステヤ ( Non stealing ) 盗まないことについてお話をし […]
ヨガの８つの練習段階 = ヨガスートラの八支則
きょうは、ヨガの練習段階 についてのお話をします。 ８つの練習段階 ヨガスートラによると、 ヨ […]
バガヴァッドギータ・ブッディを心と肉体のリーダーに
きょうは、バガヴァッド・ギータのお話をします。 もっとも有名な経典の１つ バガヴァッド・ギータ […]
パーフェクトヨギになるための６つのバリア
きょうは、ハタヨガプラディーピカという聖典からの教えで、 完全なヨギになるための６つの障害についてお話します。 […]
秋のワークショップ・トレーニング
みなさん、こんにちは。 きょうは、秋のワークショップと更新トレーニングのお知らせをさせていただきます。 ご […]
成功者の知恵とヨガ哲学・左脳から右脳へマインドのトランスフォーム
みなさんは、「 ヨガの知恵 」は現代でこそ必要だ、と感じたことはありませんか？ まさにその通りです。 物質 […]
１０月・レベル１トレーニングのお知らせ ☆
みなさん、こんにちは。 きょうは、１０月に、横浜で開催する「 N.Y. Style YOGA レベル１」の […]