第１〜５チャクラを活性化するヨガポーズまとめ
きょうは、 第１チャクラから第５チャクラを活性化させるポーズをご紹介します。 第６・７チャクラの活性化方法 […]
ヨガスタジオのオーディション【 筆記試験 】ってこんな感じ。
写真の右上に「 2012年１月 オーディション 」とありますように ヨガスタジオではたらきたいとき、選考オ […]
人生における４つの大事なコト
こちらは、部屋の整理をしていて出てきたメモです。 モノをなるべく捨てたいのですが、これまでに勉強したノート […]
第１回 ヨガ哲学をまなぶ目的・オンラインヨガ哲学講座 / ブログ復習・０１
半年かけて行った全６回・オンラインヨガ哲学講座の内容をブログで復習していきます。 今回は、第１回 ヨガ哲学 […]
ヨガ哲学オンライン講座・全６回 カリキュラム
半年かけて行った全６回・オンラインヨガ哲学講座の内容を復習していきます。 今回は、カリキュラムのご紹介です […]
Vimeo ( ヴィメオ ) 目次
Vimeoで６０分から８０分のレッスン動画を配信しています！ 「レッスンの内容がわかるように目次が欲しい！ […]
ヨガで後屈を深めるヨガシークエンス・６月【 プラクティスシリーズ 】
きょうは、 後屈を深めるためのヨガシークエンスをご紹介します。 後屈を深めるヨガ・６月 ６ […]
月礼拝・シークエンス【 リラックス・クールダウン・回復効果 】７つのヨガポーズ
きょうは、 月礼拝 についてです。 ブログのした、月礼拝動画もぜひご覧ください。 月礼拝とは […]
スマホアプリ=私たちの性質【運命は変えられる・カルマ哲学】
みなさんは、運命を変えることは できると思いますか？ ヨガ哲学は、 わたしたちの運命は変えることができると […]
７チャクラとヨガ７ポーズのつながり【 感情の中枢センター 】
きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]