Vimeo ( ヴィメオ ) 目次
Vimeoで６０分から８０分のレッスン動画を配信しています！ 「レッスンの内容がわかるように目次が欲しい！ […]
ヨガで後屈を深めるヨガシークエンス・６月【 プラクティスシリーズ 】
きょうは、 後屈を深めるためのヨガシークエンスをご紹介します。 後屈を深めるヨガ・６月 ６ […]
月礼拝・シークエンス【 リラックス・クールダウン・回復効果 】７つのヨガポーズ
きょうは、 月礼拝 についてです。 ブログのした、月礼拝動画もぜひご覧ください。 月礼拝とは […]
スマホアプリ=私たちの性質【運命は変えられる・カルマ哲学】
みなさんは、運命を変えることは できると思いますか？ ヨガ哲学は、 わたしたちの運命は変えることができると […]
７チャクラとヨガ７ポーズのつながり【 感情の中枢センター 】
きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガの […]
ネガティブな感情について【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】
きょうは、感情についてです。 ネガティブな感情をもつことは、よくないと分かってはいながら、 心に浮かんでし […]
ヨガで後屈を深めるための練習【 プラクティスシリーズ 】
きょうは、 後屈を深めるための練習方法 についてです。 バックベンド・後屈 目標のポーズは ラ […]
過去生と運命【 ヨガ哲学・カルマフィロソフィー 】
きょうは、過去生と運命についてです。 宿命 ( 命のやどる場所 )は、変えることができないけれど 運命 ( […]
カルマフィロソフィー【 ヨガ哲学・入門 】
きょうは、カルマ哲学についてです。 カルマは、アクション ( 行為・行動 ) を意味します。 カルマフ […]
英語のキッズヨガ・代官山【 Kids Yoga English の効果とプログラム 】
４月から、英語のキッズヨガのクラスをスタートします。 英語のキッズヨガでおこなう効果と、クラスプログラム例 […]