NEWS【特別クラス】ハタヴィンヤサ HATHA VINYASA, arts of yoga flow by SHUNO【Special Class】

2025-01-22

2025年2月18日 19時15分〜20時30分

Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★
こちらは、シュノ先生のスペシャルクラスに関する説明ページです。
This is the description about a special class led by SHUNO!

非常に優秀でおすすめの先生のクラスです。
Shuno is a really AMAZING yoga teacher!

About this class / クラスについて

HATHA VINYASA / ハタヴィンヤサ

ポーズとポーズを芸術的につなげたヴィンヤサクラス。毎回の全く異なるシークエンスが魅力です。１つ１つのポーズを一定のカウントホールドする「ハタヨガ」の要素も取り入れているため、全身の筋力や柔軟性の向上といった成長が期待できます。

Her vinyasa class is like an ARTS OF YOGA FLOW where the yoga poses are connected beautifuly with minimum movements and there is no any wasteful movements. She also adds the elements of Hatha Yoga, where you hold each pose for a certain duration, so that you can build your muscle strength and gain your mobility and flexibility.

同じヨガスタジオに通っていたご縁あり We knew each other since 2019

シュノ先生とは、インド人のMukesh(ムケーシュ)先生という中目黒で10年続く大人気の「 FlowArts フローアーツ」という老舗のヨガスタジオのメインティーチャーからヨガを一緒に教わっていたことがあり、特に話すことはないけれど、スタジオで会えば挨拶を交わす仲でした。

Me and Shuno, we learned yoga together from Mukesh , an Indian yoga teacher, who is the main teacher at a long-established yoga studio called “FlowArts “, which has been very popular in Nakameguro for 10 years. We were not friends, but we nicely exchanged greetings everytime we met at the studio.

その日のテーマによって前屈、後屈、側屈、開脚、ねじり、逆転などの様々なポーズを組み合わせて、毎回異なるシークエンスを練習していくムケシュ先生のレベルの高いクラスが大好きでスタジオ名の通り、「FLOW ARTS = フローの芸術 」だと感じていました。

I loved Mukesh’s advance classes, in his class I could practice different sequences every time, combining various poses such as forward bends, back bends, lateral bends, splits, twists, and inversions depending on the theme of the day. Exactly as the studio name expresses, I felt that his classe is really the ARTS OF YOGA FLOW.

師匠を越えたシュノのクラス Her class is now beyond over her guru’s class to me.

生徒数が増えたせいか、ムケシュ先生のクラスが、よりベーシックな要素が強くなった一方で、たまたま受講したSHUNO先生のクラスは、まさに当時わたしが大好きだったMukesh先生と同じ、フローのアート(芸術)。ポーズが美しくつながっていく、本当に芸術的な流れのクラスでした。

But, perhaps because the number of students at his studio has increased, Mukesh’s class has more basic factors. On the other hand, SHUNO’s class that I took by chance lately was EXACTLY the same level as Mukesh’s class, which I used to love a lot. I really enjoyed the artistic flow in her class sequences.

SHUNO先生は、どこのスタジオでも満員になる大人気で、スケジュールに余裕がない中、代行を頼み込みましたが、今回、特別に快くお引き受けいただきました。どうしても、皆さんにシュノ先生のクラスを紹介したかったのです。

SHUNO’s class is very popular at every studio where she teaches, so she is very so busy taht she doesn’t have any time to take over extra classes. But fortunately I succeeded to set one her special class this time!

メンバーのみなさま、どうぞこの日の夜は、ぜひ先生に会いにいらしてください。 Please come join her class at this special night! She instructs mainly in Japanese, but no problems!

About SHUNO! / シュノ先生について

Shuno’s Instagram She lived in China for 10 years and is a mom of boys.

Shuno in Flow Arts Yoga studio in Nakameguro — 中目黒フローアーツヨガスタジオで練習するシュノ先生
レベル高すぎますね

まさかの運動嫌い？

逆上がりが出来ないほどの運動嫌いの幼少時代を過ごしました。社会人時代にヨガと出会い少しずつヨガの魅力に惹かれ、ヨガスタジオへ通い始めました。

2007年、中国上海へ

上海では、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガを中心に多国籍な先生方から指導を受けていました。日本人の講師とは違って個性豊かな指導法は、自身の指導法に大きな影響を及ぼしています。

2017年に拠点を東京に移し、都内を中心にヨガスタジオ、スポーツジムなどで多数のクラスを担当し、今に至ります。

Can you believe that she was bad at gymnastics!?

When she was a girl, she didn’t like exercise and was bad at it. When she became an adult, she experienced yoga, started to going to the yoga studios, and got into it deeply.

moved into Shanghai in China in 2007

In Shanghai, she learned yoga from multinational teachers of mainly Vinyasa Yoga and Ashtanga Yoga. Their unique teaching methods, unlike those of Japanese instructors, have had a great influence on Shuno’s own teaching methods.

In 2017, she moved base to Tokyo and have been teaching many classes at yoga studios, sports gyms, etc. mainly in Tokyo.