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Serve, love, give, purify, meitate, realize
スワミ・シヴァナンダの教えは、6つの言葉に要約されます。
奉仕しなさい、愛しなさい、与えなさい、浄化しなさい、瞑想しなさい、悟りなさい
シヴァナンダヨガ｜東京センター 千歳船橋
2007年に代々木で開設され
2023年に千歳船橋で再オープンされたそう。
キルタン・サットサンガ・瞑想会・アーサナクラス・インド料理の講習・精進湖リトリート etc.
たくさんの伝統的なヨガプログラムが 開催されてます。
お知らせ
シヴァナンダヨガクラス｜渋谷
わたしたちのスタジオでもシヴァナンダヨガをご受講いただけます。
とても良い先生に、シヴァナンダヨガ東京センターから来ていただいているので
ぜひ参加してみてください。
運動じゃないヨガの伝統を学ぶ
シヴァナンダヨガのクラスは
運動要素の多いヨガではありませんが
ポーズとポーズの間にはいるシャヴァアサナや呼吸法やチャンティングのおかげか
クラスのあと、翌日のスッキリ感が違います。
