STUDIO– category –

What we’ll cover: • Building a solid foundation & shoulder control • Flexibility/mobility for hamstrings & shoulders • Alignment drills, wall exercises, balance techniques • Applying techniques to free handstands •An open practic...

Workshop: Unlocking Arm Balances Do you want to learn arm balances but aren’t sure how to start? Do you have your basic crow pose but aren’t sure where to go next? Do you want to incorporate arm balances into your practice, but you never...

5月第３週めより、新しい先生がたをスタジオへお迎えします！ Starting from the third week of May, we are excited to welcome new teachers to the studio! アシュタンガヨガ・サナエ先生　 Ashtanga YOGA, Sanae 月曜日の早朝マイソールを担当してくだ...

5月も中旬にさしかかりましたが、みなさまGWはいかがでしたか？ わたしは、母の日をかねて軽井沢へショートトリップへ出かけましたが、とても混んでいました。 。！ Hello everyone, We are already reaching the middle of May — how was your Golden Wee...

About Ashtangi Nick アシュタンギ ニックについて SP海外ゲストティーチャー・ニック先生の２日間 アシュタンガヨガとヴィンヤサのSP イベントクラスを開催します！We are excited to host a special two-day Ashtanga Yoga & Vinyasa event with our...

「 Awaken Deepen Breath YOGA 」/「 アウェイクン・ディープン・ブレスヨガ」by Mario (マリオ) (En, Jp) Physical intensity / 運動強度 ★★★ 【Studio's Instagram】【Mario's Instagram】 よい音楽と共に呼吸を深め、心身を整えたいかたにオススメ For ...

５月からのアシュタンガヨガマイソール渋谷は、【金・月】に練習日が増えます。 これまでずっと指導いただいているなほ先生と、新しく加わっていただくさなえ先生をご紹介します！ 金曜なほ先生クラスにさなえ先生が参加してくれました 白いマットの練習生...

花見ヨガで私が伝えたかったこと 2026年のパークヨガという機会を通して、イベントに参加してくださった皆さんに、ヨガで本当に大切なことを伝えたいと思っていました。 クラスの中では、私たちはしばしば、より柔軟になろうとしたり、強くなろうとしたり...

Dear yogis, ヨギのみなさまへ ようやくお天気が回復して、週末気分になってきましたね！ 毎年開催日を悩まされますが、桜は、やはり予報通り今週末にお花見をするのが良いのでしょうか？ （28日（土）10時30分〜に代々木公園集合！お弁当・ヨガマットお持...

Once a year, in line with the cherry blossoms blooming, we hold our Saturday morning class in the park. 年に１度桜の開花に合わせて、土曜日の朝のクラスを公園で行います。 Time scheduel スケジュール 　YOGA 10:30–11:30 ( Make sure that you s...