Mika Saiki
Yogi・Yoga teacher
Yoga studio in SHIBUYA
渋谷にヨガスタジオをオープン
2024年4月、渋谷神泉(円山町)にヨガスタジオを開きました。当初ヨガスタジオを開く予定はありませんでしたが、衝動に駆られてスタートしてしまいました。分かっていましたが、とても大変です。人生で1番の挑戦です。スタジオを開いた理由
In April 2024, I opened my own yoga studio in Shibuya Shinsen (Maruyama Town). I didn't originally have any plans to open my yoga studio, but I started it on impulse when I faced my loss of family. Even I knew it was very difficult, but it really is! It's the biggest challenge in my life. The reason I started my yoga studio
HISTORY
これまでの活動
2011年にヨガのインストラクターとして活動をスタート。都内のフィットネスクラブを中心に、多いときは週に15本前後のホットヨガを含めたレギュラークラスを担当していました。
I started working as a yoga instructor in 2011. I was leading regular classes, including hot yoga, around 15 classes at most a week, mainly at fitness clubs in Tokyo.
2016年に、ヨガの先生を対象に「ヨガのクラスの作りかた」をレクチャーする、動画教材を使った、ニューヨークスタイルヨガのティーチャーズトレーニングをスタート。
In 2016, I started New York-style yoga teachers' training, using video teaching materials, to teach yoga teachers how to create a yoga class.
2018年頃をピークに、三菱UFJリサーチ&コンサルティング、積水成型工業、NIKE、電通マネジメントサービス、日本ビジネスシステムズといった「企業ヨガ」の機会にも多く恵まれました。その時、ヨガ初心者のために、手や足の置く位置がプリントされている『プライマリーヨガマット』を制作しました。
Peaking around 2018, I have been blessed with many opportunities for “corporate yoga” at companies such as Mitsubishi UFJ Research & Consulting, Sekisui Seisei Kogyo, NIKE, Dentsu Management Service, and Japan Business Systems. At that time, I created a "Primary Yoga Mat" for yoga beginners, on which the positions of the hands and feet are printed.
2020年のパンデミックにより、フィットネス業界が大打撃を受けた際、私も収入面で大きく影響を受けました。一方で、自身のヨガプラクティスの時間が大幅に増え、ヨギとして生きる意識が強くなったのもこの年からでした。
When the 2020 pandemic took a toll on the fitness industry, my income was severely impacted. On the other hand, it was also from this year that my own yoga practice time increased significantly and my awareness of living as a yogi became stronger.
2021年から、渋谷でバイリンガルヨガクラスを始めたことで、外国人のかたにも来てもらえるようになり、現在は、その規模が大きくなるよう毎週のグループクラスに精を尽くしています。
Starting in 2021, I started a bilingual yoga class in Shibuya, which allowed me to attract foreigners, and I am currently working hard on weekly group classes to increase the scale.
ACTIVITY
活動状況
- YOGA STUDIO
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- 日曜朝8時〜ライブ配信
(30分のヨガクラス 毎週開催中 ) - VINYASA YOGA in English
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- 企業ヨガ・出張ヨガ – PRIVATE YOGA
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WORK
ワーク
- Nintendo Switchソフト
『リングフィット アドベンチャー』
アドバイザーとしてヨガ監修
Supervised as an adviser - オリジナルヨガマット制作
『プライマリーヨガマット』
Produced the original yoga mat - スピードワゴンのトレンドワゴン出演
『体の不調が丸わかりヨガ!大人のカルチャースクール』 - マイナビウーマン 記事の監修
EXPERIENCES of YOGA AND MEDITATION
ヨガと瞑想の経験
- New York Style YOGA
- The founder, 2014
- Opened New York Style YOGA studio, 2024
- Jimmy Barkan Method Yoga RYT200
- Florida, 2013
- Strala Yoga
- New York, 2015
- Atmananda Yoga
- New York, 2015
- Karma Kids Yoga
- New York, 2019
- FLOW ARTS Yoga
- Philosophy, Tokyo, 2019
- Vipassana Meditation Training
- Japan, 2021
- Kriya Yoga Meditation
- Japan, 2023
BACKGROUND
経歴
- 理科教員 ( 都内・私立高校 )
A high school teacher of science - お天気キャスター ( 仙台放送・2010年 )
A weather forecaster - ヨガ講師 2011 〜
A Yoga teacher since 2011 - 渋谷神泉円山町にヴィンヤサヨガスタジオオープン 2024 〜 現在
Opened a vinyasa yoga studio in Shibuya