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Let’s feel the connection between breath, energy, and the body　by Nadia’s guide! ナディアのガイドで呼吸とエネルギーと体のつながりを感じてみましょう This is a monthly opportunity to learn specialized practices such as breathing technique...

1/29(木)ベテランヨガインストラクターCHISAKA先生特別クラス 2026年1月01日 New York Style YOGAは、ヴィンヤサヨガがメインのプログラムです。 ヴィンヤサのクラスというのは、先生がオリジナルでシークエンスを作るので、講師の力量やセンスによってク...

みなさま、こんばんは！ みなさんにとって、2025年はどんな年でしたか？わたしにとって、スタジオ2年めになる2025年は、あっという間で、また試練もある１年でした。 【1月のお知らせ】 1/2(金)：クラススタート 1/3(土)：智彦先生・菜穂先生Wマイソール ...

「 Energy Flow Meditation and Tai Chi movement 」/「 エナジーフロー瞑想と太極拳の動き」by Mars ( En ) Physical intensity / 運動強度 ★☆☆ This meditation class is held by Mars! ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ 【】 -Begin the class with ...

「 Yoga Pranayama and Yoga Nidra 」/「 プラーナヤーマ（呼吸法）とヨガニドラ（ヨガ睡眠） 」by Nadia (En, Jp) Physical intensity / 運動強度 ★☆☆ This meditation class is held by Nadia! 🎥 2024 September Class archive ・-・-・-・-・...

【New Yoga Teacher Satoshi】 12月から、火曜日と土曜日にクラスを担当してくれるサトシ先生が加わります！初の男性講師です。 フィットネススタジオでのステップ指導歴が１０年と長く、ご近所の三軒茶屋(世田谷区)と茗荷谷(文京区)では、自身のスタジオ...

プライマリーヨガマットに関するお問合わせありがとうございます。 先日、プライマリーヨガマットをご購入いただきましたお客様から、 新品のマットが最初滑りやすいことに関するご質問・ご相談をいただきました。 プライマリーヨガマットは最初、オイルコ...

ヨガの呼吸と日常の呼吸、なにが違うの？ ヨガをしていて、こんな風に疑問に思ったことのあるかたはいますか？これは、わたしがヨガ講師をしていて、よくいただく質問の１つになります。このご質問にお答えしつつ、後半では、太陽礼拝を例に「ヨガは動く瞑...

みなさんがヨガの講師としてフリーランスで活動されるとき、次のようなものを用意してクラスで活用していただくと、生徒さんに喜ばれると思いますので、参考にしてください。 ヨガマット・マットストラップ スピーカー アロマオイル（シャヴァアサナで使用...

次の動きは「吸う息？」「吐く息？」 みなさんがクラスで誘導をしていて、動きと呼吸が頭の中でごちゃまぜになってしまう経験はありませんか？ わたしのところでヨガの指導者養成トレーニングを受けてくれた受講生のかたから、このお悩みをたくさんいただ...