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【脳科学とヨガ哲学】 ヨガ哲学で「心(=マインド)」について勉強をしていると、現代の「脳科学」との共通点がたくさんあることに気づきます。 今回は、わたしたち人間の脳の司令塔である「背外側前頭前野(DLPFC) 」と、ヨガ哲学で「ブッディ」と言われるわ...

【いったい義務とはなんなのか】 義務とは与えられている役割のこと 「カルマヨガ」というのは、この世界で働くことによって、自分の心を浄化していく方法のヨガのことです。 わたしたち1人1人には、この世界で果たすべき役割がそれぞれに与えられていて、...

【わたしたちは他人を羨む生き物】 突然ですが  羨ましいなぁあの人はなんてラッキーな人なんだ！自分はこんなに苦労をしているのに  と、人と自分を比べて羨む気持ちになったことのないかたはいないと思います。 大脳のはたらき 人間の脳には、大脳という...

【カルマとは何か】 カルマというのは、サンスクリット語で行為や働きという意味です。 加えて、行為や働きによって、結果が生じるという考えかたまで含んでいます。 日本語の「因果応報」= カルマ 複数の意味を持つサンスクリット語 サンスクリット語 ( =...

【ヨガ哲学を学ぶ目的】 まず、ヨガ哲学を学ぶ目的とはなんでしょうか。それは、２つあります。 人生に注意深くなること 視点を変えること 哲学を学んでも、人生に問題はやってきます。哲学を学ぶ理由は、人生から問題を取り除くのではなく、問題がやって...

【生まれたからには働かないといけない】 カルマヨガ = 行為によって自分を浄化していくヨガについて学んでいきます。 ヨガ哲学では、この世界に生まれたものはみな例外なしに働かないといけないという大前提があります。 働きは避けることのできないもの...

【1つめの条件】 健康なカラダ 人生を幸せに生きるために必要な1つめの条件は、健康なカラダです。 当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、つま先から頭のてっぺんまで、どこか一箇所でも痛みがあれば、快適で幸せな人生とはならないでしょう。...

【ヨガ関連の本】 これまでに読んで大変に役立ったヨガ書籍の一部をまとめました。 パタンジャリのヨガスートラを学ぶのにオススメ 購入する 当サイトのブログでも度々引用してます 購入する インドの聖者たちの名言をまとめた本。ヨガ哲学初心者に最適 購...

【日曜夕方はヨガタイム】 毎週日曜日、ヨガ哲学講座の60分クラスをズームにて開催しています。 講座の最初の10分間を、YouTubeからライブ配信しています。その名も10分で分かるヨガ哲学講座です。 その後、本講座をはさみ、後半は動くヨガのライブ配信を...