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【4つのユガ】 サティヤユガ ( Satya ) トレタユガ ( Treta ) ドワパラユガ ( Dwapara ) カリユガ ( Kali ) インド哲学では、4つの時代(ユガといいます)が、周期的にやってくるとされています。 これは、どういうことかというと、インドでは、過去より現在...

【ヨガから得られる真の効果】 「ヨガ」というと、ほとんどの人は即座にカラダをリラックスさせたり、柔軟にしたりするためのポーズを思い浮かべるでしょう。 ですが、カラダへの効果というのは、ヨガの１つの側面にすぎず、ヨガの本当の意味というのは「...

【チャクラに関する4つのポイント】 何回かにわけて、チャクラに関する4つのポイントについてお話しをしてきました。 今回は、4つめのポイント「④ – チャクラは、ヨガのポーズや瞑想で活性化させることができる」についてです。 チャクラとは何か？４...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めています。 前回までに、①つめのポイント：チャクラとはエネルギーであること、②つめのポイント：チャクラの位置についてお話してきま...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めています。 今回は2つめのポイント「② - チャクラには、対応するカラダのおよその位置がある」についてです チャクラとは何か？４つの...

【チャクラに関する4つのポイント】 「チャクラとはにか?」を探っていくために、したの4つのポイントにそってお話を進めていきます。 今回は1つめのポイント「① - チャクラとはエネルギーセンターである」についてです。 【チャクラはエネルギー層に存在す...

【人間五蔵説・パンチャコーシャ】 人間のカラダは五層になっている まず、チャクラとはなにかを理解するためには、「人間五蔵説 ( にんげんごぞうせつ ) 」という人間は5つのレイヤー ( 層 ) からできているという考えかたを知る必要があります。 ロシア...

【定義するのが難しい言葉たち】 「義務とはなにか?」の回でもお話しをしましたが、「愛」や「豊かさ」といった概念を表す言葉は、定義( = 言葉での説明 ) をするのが難しいです。人によって、その概念のとらえかたが違うからです。 お金があることを「豊...

【脳科学とヨガ哲学】 ヨガ哲学で「心(=マインド)」について勉強をしていると、現代の「脳科学」との共通点がたくさんあることに気づきます。 今回は、わたしたち人間の脳の司令塔である「背外側前頭前野(DLPFC) 」と、ヨガ哲学で「ブッディ」と言われるわ...

【いったい義務とはなんなのか】 義務とは与えられている役割のこと 「カルマヨガ」というのは、この世界で働くことによって、自分の心を浄化していく方法のヨガのことです。 わたしたち1人1人には、この世界で果たすべき役割がそれぞれに与えられていて、...