秋の連休中にザンダーによる２つの特別クラスを企画しています。
- 9月21日(月)16時〜17時15分 タイ古式ペアヨガマッサージ
- 9月22日(火)14時〜15時15分 マントラクラス
特別リピーターチケットでご受講いただけます。 For students visiting the studio for their second visit or later → Special Repeat Visitor Ticket
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NEW！「 Mantra Class 」/「 マントラをザンダー先生と学んでみよう」
An introduction to mantra chanting and Sanskrit language. マントラチャンティングとサンスクリット語の基礎を学ぶクラス。
– popular mantra used in yoga classes ヨガのクラスでよく使われるマントラに触れます
– Sanskrit pronunciation サンスクリット語の発音
– Englis & Japanese meanings マントラの意味
– When and how you can use mantra どういうときに、どうやってマントラを使うのか
🕉️ OM SHANTI SHANTI SHANTI 🕉️
You have probably heard OM in a yoga class, but do you know what it really means? This is your chance to find out! We will chant mantra together, with guidance on proper pronunciation so you can feel confident. We will discuss the meaning and purpose of each mantra for a deep understanding. In this discussion style class, all questions are welcome! Let’s explore yoga beyond the poses together!
ヨガクラスで「OM（オーム）」を聞いたことがある方は多いと思います。 でも、それが本当はどんな意味を持つのか、知っていますか？
このクラスでは、マントラを一緒に唱えながら、正しい発音も丁寧に学んでいきます。 自信を持って唱えられるようになることを目指します。
さらに、それぞれのマントラが持つ意味や目的についても解説し、より深く理解していきます。
ポーズだけではない、ヨガの世界を一緒に探求してみましょう。
🔱 OM SRI GURUBHYO NAMAHA 🔱
Why study mantra? The vibrations from mantra chanting are powerful tools for meditation and healing. By understanding their meanings we can use them to focus deeper on the intentions of our own practice.
マントラについて学ぶ理由。マントラを唱えることで生まれる振動は、瞑想や癒しのためのパワフルなツールです。 マントラの意味を理解することで、その言葉に込められた意図をより深く感じながら、自分自身の練習に集中することができます
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「 Thai Partner Yoga Massage 」/「 タイ古式ペアヨガマッサージ」by Xander (ザンダー) (En, Jp)
以前開催した際に好評だったザンダーのパートナーヨガを開催します。 We’re bringing back Xander’s Partner Yoga, which was very well received when we held it previously.
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Thai Partner Yoga Massage is a guided partner class in which you learn and practice a structured sequence of assisted stretches and therapeutic massage techniques, giving and receiving equally. No prior experience required.
タイ古式ペアヨガマッサージは、補助ストレッチと圧を組み合わせたシーケンスを、与える側・受ける側両方で体験するガイド付きペアクラスです。
Thai Yoga Massage blends assisted stretches and therapeutic pressure to stimulate the energy channels of the body. Rooted in the Thai system of sen (energy lines), it parallels the yogic understanding of nadi — the subtle channels through which prana (life force) flows. タイヨガマッサージは、補助的なストレッチと手や体重を使った圧で、体のエネルギーライン（セン）を整える伝統的な実践です。ヨガの「ナディ」と同じく、プラーナ（生命エネルギー）の流れをサポートします。このクラスでは、ヨガの延長としてタイヨガマッサージを体験します。
No massage or yoga experience is required. You will be guided step by step and spend equal time giving and receiving.Come with a partner or be paired in class. 経験は不要で、ステップごとに丁寧に指導します。パートナーがいなくても参加可能です。
Program プログラム
Open：3:45pm Class：4pm-5:15pm Close：5:30pm
Class format: 10 min: opening prayer and meditation, intro to Thai yoga massage 60 min: massage sequence (switch roles after 30 min) 5 min: closing circle
You can wear comfortable loose fitting clothing or usual yoga clothes. Whatever is comfortable for them. 動きやすく、ゆったりとした服装、または通常のヨガウェアでご参加ください。締め付けのない、快適な服装をおすすめします。
